Entre deux crêpes, on fait le plein d’énergie en février ! Voici la liste des fruits et légumes de saison de ce mois d’hiver ❄️
Les fruits de février
La clémentine est très riche en vitamine C, qui a une action antioxydante importante et contribue ainsi à protéger notre organisme du vieillissement prématuré des cellules.
La grenade est en tête de liste des antioxydants, et notamment le jus de grenade, dont la capacité antioxydante serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. On peut trouver des grenades originaires du sud de la France.
Le kiwi est le champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l’adulte.
La mandarine contient une quantité importante de vitamine C. Au-delà de son action antioxydante, la vitamine C contribue aux défenses immunitaires et facilite l’absorption du fer.
L’orange, tout comme la clémentine et la mandarine, est riche en vitamine C, une vitamine importante en hiver pour stimuler les défenses immunitaires.
La poire d’automne / hiver , comme la Conférence ou la Comice, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.
Les légumes de février
La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.
Le céleri rave a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.
Les choux de Bruxelles sont riches en vitamine C et en calcium. Le calcium issu des choux de Bruxelles est par ailleurs très bien absorbé par l’organisme.
Le chou-fleur est riche en glucosinolates, des substances que l’on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d’aider le foie à éliminer les substances toxiques.
Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.
L’endive contient de l’acide chicorique – un composé aux propriétés antioxydantes – ainsi que de la vitamine A, B9 et K.
L’épinard est riche en béta-carotène, qui a une action bénéfique sur la santé des yeux. Il a également un fort pouvoir antioxydant ce qui l’implique dans la prévention du cancer.
La mâche est riche en antioxydants grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène. Elle contient aussi de la vitamine B9 et du fer.
Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.
Le panais est un légume ancien, cousin de la carotte, qui est très riche en fibres. Il contient aussi de l’apigénine et des polyacétylènes, des antioxydants qui jouent un rôle dans la prévention du cancer.
Le poireau fait partie de la même famille que l’ail et l’oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.
Le radis noir aide le foie dans ses fonctions « detox » : il favorise la sécrétion de bile, qui va avoir pour rôle d’éliminer les composés toxiques après leur dégradation.
Le rutabaga, qui ressemble au navet, se cuisine comme la pomme de terre. Il peut par exemple être servi en purée. C’est une source intéressante de vitamine C et de potassium.
Le salsifis contient de l’inuline, un type de fibres qui exerce une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre.
Le topinambour est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. C’est aussi une très bonne source de potassium.
Merci pour ces indications précieuses
Ce qui donne de bonnes pistes d’achats et de repas à confectionner
Merci. Que de richesses à dévorer !
Livre commandé depuis une semaine et demie, mais toujours pas reçu.
Merci beaucoup pour toutes ces informations.
Très intéressant .Un grand merci.
excellent merci beaucoup
Très intéressant pour vivre mieux en respectant les saisons
Merci pour tous vos conseils 👍 j’ai votre livre « le guide de l’alimentation saine » il est hyper complet et m’aide dans la gestion de mon alimentation. J’ai dû consulter une nutritionniste pour ma maladie et elle m’a expliqué pas mal de choses qui sont parfaitement retranscrites dans ce livre🤗 vous êtes top et je ne me passerai plus de votre application 🍅🍎🍋🥑🍒🍓🥝🫑
Merci Julie pour c’est bonne information que tu nous donnes régulièrement en fruit et légumes de saison comme pour les recettes à très vite thierry 😘
Merci pour tous vos précieux conseils.
C’est bon de vous avoir , bonne continuation et au plaisir …
J’ai votre calendrier et votre livre, top top …
A bientôt
grand merci pour ttes vos informations
Merci à toute l’équipe pour votre excellent travail !
Ah je rêve d’un aussi beau calendrier qui pourrait suggérer par exemple : « Les bons comportements sociaux du mois ! »
pour vivre moins mieux ensemble !
Merci Julie
Michèle
Merci beaucoup pour vos précieuses informations diététiques.
C’est toujours un plaisir pour moi de lire vos mails avec vos précieux conseils sur les valeurs nutritives des fruits et légumes et de manger ceux de saison 😀
Un grand MERCI..
Merci .pour votre précieux conseils .❤️👍❤️👍❤️👍
Merci pour tous ces conseils
Merci pour ces conseils si précieux.
Bonsoir,
J’ai déjà le calendrier. Il est ouvert au fur et à mesure à la page du mois dans mon arrière cuisine. Super!
Merci de nous rappeler les qualités et les bénéfices apportés par les
fruits et légumes de saison.
A la prochaine..
Bonjour
Très enrichissant, merci pour les conseils
Je vais suivre quelques conseils fruits et legumes, pour les autres fruits et légumes je savais un petit peu
Les épinards en conserves conseillés ?
Cordialement
Pas mal votre récapitulatif des légumes d’hiver et fruits de saison avec leurs composantes vitaminiques ! Continuez à bien nous renseigner !
J’ai depuis toujours mangé beaucoup de fruits et légumes très variés. Il faut savoir que les légumes riches en potassium (vitamine K) sont à consommer en petites quantités quand on prend des anticoagulants et ça….peu le mentionne.
Bonjour super intéressant vous êtes super un grand merci
Merci pour les bons petits commentaires sur les fruits et légumes de saison, très intéressant!
Un grand merci pour ces conseils.
Bonjour,
Je souhaiterais connaître votre numéro de compte bancaire afin d’effectuer un virement de 14,90 euros pour obtenir le calendrier des fruits et légumes de saison.
En vous remerciant,
Carine Mignolet
Bonjour,
C’est super génial. Merci.
Merci pour les conseils donnés. Votre livre est très intéressant et vraiment très bien expliqué. Merci encore.
Merci beaucoup ! Précieuses informations ❤️
Merci pour ces bons conseils! j’apprécie les recettes que vous nous envoyez et je suis le calendrier légumes et fruits car je l’ai acheté.
Bonne continuation et courage!
Merci pour ces informations.
Un petit rappel nous invite à consommer certains légumes.
Bonjour
Merci pour toutes ces informations . Et félicitations pour tout le travail que vous faites.
Je possède déjà le calendrier ce dernier m’est bien utile .
Encore merci et bon courage pour la suite…..
Comme toujours de bons conseils ……
Merci pour ces infos qui donnent des idées pour les repas d’hiver ! 👍👍
Merci de nous conseiller de manger certains légumes auxquels je ne pensais plus. C’est très bien d’avoir vos conseils aussi.
Bonjour je vous remercie infiniment, pour ses bons conseils sur les fruits et légumes très intéressants, pour cette saison ,
merci pour vos précieux conseils pour préserver notre santé
Comme tjrs !!!! précieux tous ces conseils on ne pense pas forcément à tous ces fruits et légumes
Merci merci
Très bien
Merci de ns proposer qq recettes av les légumes moins connus comme les 4 dernières… j’ai super aime la soupe lentilles corail potimarron/ jai ajouté 1nuage de lait de coco baie de goji… un délice!!!
Conseils précieux afin de mieux consommer les fruits & légumes
Très bien
toujours aussi passionnant et pertinent.
lecture très interessante, qui nous remet tous les légumes en mémoire MERCI continuez
Que dire face à ces multiples commentaires élogieux, si, un grand merci.
Merci pour vos conseils.
Merci à l’équipe Yuka ,je tarde à acheter votre livre et ses précieux conseils pour mieux se nourrir,et consommer les légumes et fruits.
Je vais certainement l’acheter très prochainement merci
Une application très utile qui permet de choisir sa nourriture pour absorber moins de produits chimiques.
Merci et bravo !
bonjour, un peu déçu par le calendrier des fruits et légumes car j’espérai trouver aussi le calendrier 2023 donc pas de nouvelle commande pour l’an prochain j’ai déjà ,dommage 🥕
Un grand merci. C’est un bon rappel et on remarque qu’il y a bien du choix! Pour tous les gouts!
Super vos connaissances. Suis contente de votre existence.
Un GRAND MERCI
Super info très utiles
Merci à vous
Article très intéressant merci
Bonjour , nous suivons vos conseils , votre livre nous aide aussi , commandé en 3 exemplaires , mes filles sont heureuses et vous suivent également . Merci
Merci pour vos bons conseils !
Merci beaucoup pour tout ces conseils. J’adore manger les fruits ainsi que les légumes c’est très bon pour la santé..
J’ai commandé il y a plus d’un le calendrier et votre livre, c’est un vrai regal pour les yeux et les papilles
J’achète beaucoup de légumes oublié et avec vos recettes et les miennes je fais des repas succulent.
Merci!!!❤ et les personnes qu’ils ne l’ont pas je leurs recommande
Merci Yuka…
Merci très utile en cette période d’hiver nos goûts sont capricieux la liste nous est nécessaire pour ma part en particulier bon courage et bonne continuation
Merci Julie.
J ‘habite en Dordogne et j ‘achète tous ces légumes, pommes et poires sur nos marchés de producteurs très nombreux .
Des grenades qui viennent de France.. Ou peut on en trouver ?
Merci
Le panais est trop sucré donc je n’aime pas dommage
Il vous reste les 21 autres propositions de Julie… ;o)
Bonsoir Loulette,
BJORG fait un jus de grenade, bio, 100% pur jus, non filtré et sans sucre ajouté . Je le trouve chez HyperU à 3,17€ le ½ litre.
Bonne soirée,
Gilles
Je voulais commander le calendrier mais en paiement TWINT ce n’est pas possible.
Hors avec les cartes je ne fais plus rien suite des problèmes trop fréquents.
Vous pourriez envoyer un bulletin de versement aussi?
Dommage et merci pour vos informations intéressantes.
Bonjour, pourquoi ne puis-je plus utiliser
votre appli?
Depuis mon changement de téléphone, je peux seulement lire vos messages.
Mon adresse mail, qui n a pourtant pas changé, est systématiquement rejetée comme
« erronée « ?
Bonjour Anne-Marie,
Toutes nos excuses pour les soucis rencontrés. Nous venons de vous envoyer un mail pour vous aider à retrouver l’accès à votre compte Yuka. N’hésitez pas à nous écrire à l’adresse equipe@yuka.io pour toute question complémentaire.
Très bonne journée
Je recommande ce calendrier à ceux qui ne l’ont pas encore. Il contient effectivement la liste de tous les fruits et légumes de saison, mois après mois ; de plus, il est beau et tout en couleurs. Merci beaucoup.
De supers infos , comme toujours .
Merci beaucoup Julie.
Merci beaucoup pour votre travail vous êtes formidable
le calendrier des fruits & légumes de saison est un super allié pour notre vie au quotidien. Merci à vous !
Bravo pour tout ce que vous faites
Vous êtes sûrs pour les grenades ???
Mes parents ont un grenadier dans le sud de la France, les fruits arrivent à l’automne.
Un grand merci pour toutes ces infos
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour toute votre travail qui c’est excellent, ça aide à bien ce nourrir.
Bien à vous
Merci beaucoup c est bien de se remémorer les différents fruit et légumes et surtout tous les bienfaits de chacun
Merci je ne pensais pas à certains légumes pour l hivers. Je vais essayer.
Bonjour, Déçue par le guide de l’alimentation, j’aimerai voir comment est fait l’intérieur de votre calendrier des fruits et légumes de saison avant de l’acheter.
Merci pour votre réponse
Bien cordialement.
Tout ça me fascine c’est comme ci on avait clairement l’opportunité d’une vie nouvelle
Bonjour, m autorisez vous à partager votre page sur ma page FBK ? Les recettes crues de la toile
Merci
Volontiers
Belle image à contempler.
Plus que quelques jours pour tourner la page du joli calendrier.
Bonne Journée
Pourquoi ne parlez vous pas de la pomme de terre dans votre calendrier des fruits et légumes de saison ?
C’est un féculant ….
Merci pour vos bons conseils, je consulte régulièrement Yuka avant d’acheter un produit.
Je consulte également internet pour connaitre les bienfaits des fruits et des légumes
Comment reconnaître un fruit de L’inde amer
Amla (groseille indienne) ?
MERCI a l’équipe de yuka pour les conseils .
Merci pour tout
Très bon conseil merci
Je n avais jamais mangé de panais
Très bon
Je vais essayer autre légumes
Merci
Merci pour tous vos conseils , satisfaite
Il n’y a aucune étude scientifique prouvant que les antioxydants agissent en prévention dans les cancers : cela est une hypothèse non prouvée ! C’est seulement une supposition ou une opinion. Si les antioxydants sont bon pour la santé en général, aucun aliment (ou groupe d’aliments ou nutriment) ne peut prévenir les tumeurs cancéreuses à ce jour. Attention, Il ne faut pas créer de faux espoirs…
https://rungisadomicile.fr/ , le meilleur pour les fruits d’hiver
Bonjour je m’appelle Cécilia j’ai 17 ans j’aurais bientôt 18 ans et vous vous faites quoi dans la vie
Bien je note pas mal de choses, merci c’est conseil très utile .Je continuerai de me servir de yuka en magasin. Est pourquoi toujours en vente des produits bourrer d’additifs . bonne continuation yuka et Merci…
Bonjour, j’aimerai recevoir ce calendrier SVP
Je mange bio et je maigri beaucoup ! J’ettait en surpoid et j’ai perdue 5 kilo.
Bonjour je m’appelle Cécilia j’ai 17 ans j’aurais bientôt 18 ans et vous vous faites quoi dans la vie??
Certain fruits et légumes de saison : je ne les connaissait même pas, mais quand je les goûté ils étaient super bon ! Merci à l’équipe !
Merci merci bine yuka
J’aime beaucoup Yuka ! Sa m’aide beaucoup ! Merci Julie !
E trouver pas de chocolat ‘pour quoi’ bon bio il maque orange pourquoi dans le magasin bio j’attends bvotre réponse m cecchi veronique
Merci pour ces bons conseils mais que manger pour faire baisser le fer je suis un peu au- dessus de la normale mon médecin me conseil d’être vigilante dans mon alimentation.
Bonjour, pour répondre à votre question, le soja fait baisser le fer dans le sang, mais bien sûr il faut éviter les viandes rouges
J’apprécie énormément vos conseils. Très intéressant.
Infos bien utiles dans toute cette invasion de produits alimentaires. Pourvu que nos jeunes y soient adeptes pour en prendre conscience et manger mieux. Merci à toute l équipe.
Merci !
Merci pour les conseils
Merci pour vos informations
Merci Julie pour ces bons conseils positifs pour essayer de se garder en bonne santé.
Freshfoodbylili sur insta essaie également de changer les habitudes alimentaires afin de sauvegarder la planète.
Bravo ; continuez dans ce vent positif!
G.A.
Merci pour tous ces conseils
Très bien c’est une révision des fruits et légumes de saisons, MERCI
Tout à fait d accord c’est super bon le chou rouge et pourtant on l oubli
Et le chou rouge??
Bien cuit, c’est délicieux, le chou rouge!
Je ne me rappelais plus que les épinards étaient riches en béta-carotène. À consommer donc régulièrement. Chou-fleur , endives ,mâche, en hiver on ne manque pas de bons produits pour bien manger.
Le pamplemousse est un fruit acide. Beaucoup d acidité en même temps dans une même journée peut être embêtant si l on est fragile. Trop d acidité peut provoquer des infections urinaires surtout pour le sexe féminin ( mais pas toutes les femmes bien sûres)
cordialement
Claudia relisez l’article ! Elle ne parle pas de pamplemousse !!
Faudrait aller dormir ma pauvre Marie, car Claudia parle bien de pamplemousses !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
L’article est de YUKA, pas de Claudia.
Miam miam !
Merci pour tout ces commentaire et de votre calendrier que je vais suivre mais le seul petit problème c que je ne peut pas consommer des légumes contenant des vitamines K suite à un traitement
je viens de m’inscrire et … ça commence mal ! 1ère semaine : 3 déjeuners avec légumes de saison. OK, mais avec « asperges, courgettes, tomates », comme légumes de saison, on fait mieux que ça 😉 j’espère ne pas être trop déçue pour la suite !
Pourquoi ne parlez vous pas de la pomme de terre dans votre calendrier des fruits et légumes de saison ?
Super…. Merci pour tous vos bons conseils…. Je suis votre calendrier ce qui me permet d’acheter les légumes de saison… Bio bien évidemment.
Sissi
merci pour ce beau partage même si nous connaissant ses propriétés merci de nous les rappeler
Très bien le calandrier fruits et légumes de saison mais pourquoi ne pas proposé des recettes dans le programme nutrition correspondant aux fruits et légumes de saisonmerci
Bonsoir,
Faites un tout dur » Freshfoodbylili « , voud aurez des réponses à vos questions.
G
Bonjour je voudrais savoir si le pamplemousses est bon pour un régime merci
Merci pourtout ces conseil , votre applications » number on ». Merci a toute l équipe de YUKA 🥕. Bonne continuation
Merci 👍
Bonsoir,
Votre application nous rend bien service.
Merci pour tous vos conseils.
Bonne continuation à toute votre Equipe.
Merci pour toutes les informations
La grenade ? Plutôt à l automne .Nous habitons dans le Sud et avons un grenadier qui régale toute la famille mais en février, ni feuilles,ni fruits
La grenade ? Plutôt à l automne .Nous habitons dans le Sud et avons un grenadier qui régale toute la famille mais en février, ni feuilles,ni fruits
et les champignons sont de saison
Merci pour toutes ces informations. Super intéressant.
Bien amicalement
Dommage ce joli calendrier arrive un peu tard dans la saison.
Bonjour
Avec le calendrier, vous n’avez pas un petit livret dans lequel on retrouve tous les descriptifs des fruits et légumes, comme dans cet email?
C’est très bien de bon conseil c’est super bien j’ai beaucoup aimé je vais suivre les conseils Je vais manger tout ça Merci pour les conseils bravo
Merci pour toutes ces informations
Merci pour tous ce que vous faite mon mari est un passionné de jardinage , chez nous tout est Bio dans notre jardin et nous avons aussi des arbres fruitiers , on aime et respect la nature , comme je dis souvent elle nous offre tout ce dont on a besoin , alors il faut la respecter
Merci pour tous ce que vous fêtes , mon mari est un passionné de jardinage , chez nous tout est Bio dans notre jardin et nous avons aussi des arbres fruitiers , on aime et respect la nature , comme je dis souvent elle nous offre tout ce dont on a besoin , alors il faut la respecter
Un grand merci pour toutes ces informations très intéressantes.
Cordialement,
Yolande GB
Merci pour vos conseils et vos sélections de fruits et légumes..à acheter en bio bien sûr!
J’aime l’ appli yuka. Ce site m’aide beaucoup dans le choix de mes aliments et je n’achète plus n’importe quoi.
Merci beaucoup pour les conseils, bonne journée à vous
Votre appli m’est très utile. Merci.
J’apprécie beaucoup vos conseils car ils me sont toujours nécessaires . Depuis que je connais yuka je regarde toujours la composition des aliments et j’en scanne certains lorsque j’ai un doute de leur bienfait sur notre organisme sauf les légumes bien sûr que j’achète très souvent bio .
Cordialement
Je vous suis très reconnaissant pour les efforts que vous déployer pour sauver des millions de personnes des griffes des multinationales, qui ne voient qu’une seule chose le profit au détriment de la sante publique. Il y’a beaucoup d’administrations publique qui sont complice et corrompus. Ces Multinationales c’est de vrai monstres ni foi ni loi. Encore une fois bravo pour vos recherches et analyses beaucoup de succès.
CA VA
J’aime beaucoup cette application je m’en sers toujours pour faire mes courses. Merci.
pour Jamila
Il est trés bon de se mettre au soleil pour la vitamine D. C’est bon pour le moral et être bronzé nous rends beau et heureux. Bien sûr qu’il ne faut pas s exposer des heures et des heures mais 1h dés que le soleil est là c’est bien. Pour moi je ne mets jamais de protection sur ma peau pour avoir de la vitamine D. Je suis à l aube de mes 60 bougies et je vais très bien. Je ne prends jamais de médicaments mais vraiment jamais. Cordialement
Merci pour tous Julie !!!
Depuis que j’ai vu cette application c’est très bien j’essaie de faire attention ah le produit que j’achète j’espère les producteurs et les usines j’espère qu’est-ce que c’est des gens corrects qu’ils disent la vérité des ingrédients s’ils sont sérieux je le remercie je le remercie pour leur travail qui ne se fournit à le monde entier bravo merci beaucoup j’espère que c’est des gens corrects qu’on le fait confiance c’est sérieux je le remercie beaucoup beaucoup
Bonjour a tous , je suis très heureuse de recevoir vos conseils pour les fruits et légumes de février ,et chaque mois . Merci beaucoup de vos dénouements pour nous tous pour nous permettre de nous sentir en pleine forme et de santé grâce a vos conseils avisés . Bonne continuation . Rose marie Audo.🌹🍑
Que de belles propositions pour faire notre marché et ainsi rester en meilleure santé. Merci merci
Bravo pour vos conseils.
Avez-vous la possibilité de rapprocher les consommateurs des producteurs vendeurs par localisation. Pouvoir créer un lien pour la prévention et la santé dans nos cuisines.
Regardez sur internet « la ruche qui dit oui ».
L application YUKA est devenue indispensable pour améliorer le choix lors de l achat des produits alimentaires Bravo à toute l équipe YUKA
Merci au créateur de l’application » YUKA » car sans elle nous achèterions du n’importe quoi sans faire attention a la composition des produits.
C’est bien de faire un rappel mensuel des légumes de saison car trop de personnes consomment par exemple des tomates qui sont là plupart élevées en serres.les serres sont chauffées et éclairées la plupart du temps 24h/24h et c’est un véritable désastre écologique.
Merci pour tous JULIE !!!!
Merci beaucoup pour votre travail. Yuka a revolutionner ma facon de m ‘alimenter.
Merci beaucoup c’est clair et précis. Très agréable a consulter
Un grand merci pour ses précieux conseils. Merci encore et bonne continuation.
Merci!!
Très souvent j’ai un manque de la vitamine D
Que puis-je faire ?
Bonjour
Depuis que j’ai découvert Yuka, j’ai complètement changé mon alimentation. C’est super quand on pense à tout ce que l’on nous a fait ingurgiter depuis des années. !!!
Je fais de la publicité autour de moi afin de vous faire connaître et les gens commencent à y venir… tant mieux, une avancée pour l’avenir. Les alicaments ce sont les remèdes de notre vie.
J aime votre site moi je suis diabétique savoir ce que je peux manger en alimentation. ?????
Pour conserver les bienfaits de ces produits attention a la cuisson.vitamines bouillues vitamines foutues…privilegiez la cuisson basses temperatures. C est sur sue cela nécessite de passer +de temps a la cuisine. C est le prix a payer pour une bonne santé
Très intéressant ,merci ,j’aime 😃🍋🍎🍎🥝🥕
Merci des conseil ,je ne C’est pas se que je ré fait sens youka merci
Bonjour,
Je viens d’investir dans une extracteur de jus, ce qui permet de consommer les fruits et legumes crus et d’en préserver tous les biens fait.
C’est délicieux et très facile d’utilisation pour un résultat optimum.
Jonln ?
?? Nhxkbijll
Super)!!!!
Merci
Merciiiiiii
Je suis satisfait
Merci pour ce détail sur nos fruits et légumes de saison.
Je partage pleinement le message d’Alain en pratiquant hebdomadairement nos courses d’approvisionnement, et le portable avec l’appli Yuka depuis ses débuts , merci Julie
enfin une appli qui n’est pas de trop sur mon smartphone. Mon portable est constamment ouvert quand on fait nos courses. Du fait on laisse sur les étagères magasins un bon 3/4 des produits qu’on avait l’habitude d’acheter. Et on se porte mieux. Et merci pour vos conseils.
Les pommes en Février ?
Oui des pommes de notre jardin….genre reinettes…elles se gardent.
Oui les pommes en février, la pomme est un fruit qui se recolte tardivement : septembre / octobre et qui se conserve très bien. D’où la consommation de pomme en hiver.
Merci bcp, grâce à vous je mange plus des fruits et légumes, je fais mes courses avec mon téléphone…
Super
Je fais toujours mes courses avec mon tel.en main de façon à regarder yuka et je tiens compte du résultat car j’ai confiance _un grand merci et un très grand BRAVO_quelle merveilleuse initiative. Vive les FRANÇAIS -quand pensez-vous faire de même pour les volailles et autres —.?..
J’ai déjà une application pour les fruits et légumes de saison, néanmoins je regarde toujours votre liste ! Je suis une accroc de Yuka, votre application m’accompagne toujours lors de mes courses ! Continuez à nous faire du bien !
Merci pour vos bons conseils très pertinents. Ne changez rien
J’adore ces informations qui donnent des informations pertinentes. Je privilégie dès que je peux les circuits courts mais surtout les fruits et légumes de saison.
OUI, c’est très bien , à condition que ses légumes viennent de votre jardin ou d’un producteur BIO.
Il y a trop de pesticide et fongicide dans les produits de grandes surfaces. La meilleure salade d’hiver est la mâche, facile a cultiver et contient une substance « la flavopéréine » anti-cancer =Beljanski.
Vous avez oublié de mentionner la betterave rouge qui est un anti oxidant de premier ordre.
Dans la cure de BREUSS (lutte contre le cancer) vous avez tous les bienfaits régénérants des légumes : la betterave rouge, la carotte, la céleri rave, le radis noir et la pomme de terre.
Merci pour vos bons conseils, je n achète que des fruits, et legumes de saison
Bonjour ! Toujours aussi sympathique et merci pour vos informations très objectives qui nous aident à être au plus près des besoins que nous avons à toutes les saisons. Bravo ! à vous.
Merci pour tout. J’ai appris à » mieux manger » 😊
Super votre application, merci
Très sympa votre application je fais mes courses avec mon téléphone et quelquefois je suis surprise du résultat
Merci beaucoup, vous êtes de petits anges gardiens !
Merci pour tous vos conseils
Merciii pour ts vos conseils qui st très justes
Bonjour
Merci beaucoup pour vos précieuses informations sur la qualité et les apports des fruits et légumes de saison. Pourrais je avoir la liste des dentifrice les meilleurs pour la santé des dents…Je vous remercie et vous souhaite à tous une excellente journée…A bientôt
Bravo et merci !
merci pour toutes ces infos précieuses qui nous permettent de mieux manger
Le fenouil qu’elles sont ses qualités
Merci 🙂
Super application qui nous permet de faire les bons choix. Elle fait partie de mon quotidien car vite adoptée ! Beau travail et merci …
J utilise votre application en faisant mes courses et je suis parfois très surpris
Clair et très utile…..
Merci
Bonjour Nous vous remercions infiniment de l’attention que accordez à notre santé qui est si fragile et tellement agressée par tous ces acteurs de l’industrie alimentaire.
Très très sympa la liste
Très enrichissant
MERCI
C’est superbe !!!
Elle est génial votre application
bravo ! belle variété de bons légumes d’hiver !!!!
Bonsoir,
Petite rectification car sur les paquets de biscotte « Maître Jean Pierre » 6 céréales de Lidl vous le noté 90/100 excellent parfait , sauf que vous noté 0 gr de sel il y en a 1,7 grs pour 100grs.
C’est un peu déroutant, est ce une simple erreur ? Ou est ce volontaire ?
Merci de votre retour
absent
Les fruits: miam!
Les légumes: beurk…
Merci pour vôtre réelle implication dans le mieux manger. C’est vital !
Merci beaucoup pour tous ces renseignements
Merci pour vôtre réelle implication dans le mieux manger. C’est vital !
Je trouve que c’est une géniale idée de nous transmettre ces messages. Merci beaucoup, je vais essayer de préparer mes menus en me basant là dessus. Merci
Pas d’accord = comice, la saison est finie,elle s’arrête à Noël. Pour les salades il vous manque entre autres la courbettes . Légumes où est passé le persil tubéreux, .Faites le tour des marchés. Concernant la grenade, je suis réservée, bonjour le trajet pour être partout
La comice va d’octobre à février! j’en ai acheté ce matin au marché. Cela varie peut être selon les régions, moi c’est sud ouest!
Bonjour merci pour toute les informations concernant les fruits est les légumes est surtout le bio que je préconise depuis peu merci a toutes l’équipe. À bientôt herve
Merci beaucoup !!!!
Acheter les légumes et de fruit de saison pour avoir tout les bienfaits
Eviter tout ces additifs, colorant et+ grâce à vous on gagne beaucoup
en qualité de vie et surtout la santé
Merci à vous pour votre super application sur les bienfaits et la nocivité de certains produits tant alimentaires que cosmétiques. Et merci de le faire en tant qu’indépendant de toutes les industries agroalimentaires et pharmaceutiques.
Informations très intéressante de votre site
vous nous aidez beaucoup . merci
Grand merci à vous !! je fais toutes mes courses (commerces, pharmacie et autres… ) avec mon portable ouvert avec l’application YUKA
merçi pour ces intéressantes informations –
Oh!!merci à vous pour ces précieuses informations alimentaires,très bon travail,très utile
Super intéressant vous nous donnez des idées on oublie certains légumes
Merci à l equipe
Ouh ; avec ces fruits et légumes, on se sent déjà mieux ; merci pour ce joli travail vous avez toute notre amitié
Félix
Merci pour les renseignements du calendrier des légumes et leurs bienfaits
Cordialement Marie
Merci pour pour les renseignements du calendrier des légumes et leurs bienfaits
Cordialement Marie
Merci pour ces renseignements qui m’aident dans ma vie quotidienne, mais surtout dans les projets autour de l’alimentation de ma classe de CE1: Semaine du goût, gaspillage alimentaire (avec pesée de la poubelle du restaurant scolaire, visite d’un magasin associatif vrac et de jardins partagés), intervention d’élèves infirmières sur l’équilibre alimentaire (avec partage d’un goûter équilibré constitué d’aliments choisis collectivement). Les élèves adorent utiliser l’application pour vérifier la valeur des aliments qu’ils consomment régulièrement et certaines familles jouent le jeu… Bravo !
Super votre calendrier avec les légumes et fruits par mois et par saison
nl
Merci pour ces rappels
Je vous remercie pour ce rappel précieux
C’est clair précis facile à lire
J adore votre présentation des fruits et légumes
Bravo pour le travail réalisé !!
Un grand merci pour vous conseils
MERCCI YUKA JE VOUS SUIS;
très interessant..comme d’hab.
merci
C’est tres interessant de connaitre la propriétè de tout ces fruits et légumes merci a yuka
Encore mille mercis pour ces merveilleux conseils afin de manger sain, vous êtes formidables.
Merci pour vos précieuses informations.
Merci pour votre calendrier qui aide vraiment à faire de bons petits plats équilibrés pour notre santé.
Merci pour vos informations et votre appli qui nous permettent de mieux contrôler notre consommation et agir ainsi sur la fabrication et la vente des produits.
Super merci
Merci de toutes ces choses bon à savoir et qui nous donnent envie de vivre et manger plus sainement !
Merci pour vos conseils mais hélas la grande majorité des légumes d’hiver provoquent des ballonnements. Difficile de se nourrir surtout lorsque en plus on est intolérant au lactose et au gluten…
Comment les cuire sans altérer leurs qualités ?
Merci
Terez
Merci de me donner une adresse pour commander le calendrier. Paiement par chèque. J’aime beaucoup ôter application.
Merci pour vos précieux conseils et surtout votre Appli magique pour manger sainement !! 😉
Merci pour vos conseils, dorénavant je regarde toujours le calendrier de yuka pour mon menu de la semaine.
Un grand merci à l’équipe de yuka 👍🍐
Pratique ! Merci de vos conseils.
Merci 🙏 Yuka,
Depuis j’achète que les fruits 🍊🍐🍎🍏🥝
Et les légumes 🥕🥬🥦de saison
Un grand merci à l’équipe de Yuka 😇
Merci 🙏 beaucoup pour tout les conseils 🥦🥬🥕🥝🍏🍐🍎🍊