L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues 🌝 Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de novembre.
Les fruits de novembre
La châtaigne est riche en glucides complexes et a donc un index glycémique faible. Elle contient aussi des quantités intéressantes de fer et de potassium.
La clémentine est très riche en vitamine C, qui a une action antioxydante importante et contribue ainsi à protéger notre organisme du vieillissement prématuré des cellules.
La grenade est en tête de liste des antioxydants, et notamment le jus de grenade, dont la capacité antioxydante serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. On peut trouver des grenades originaires du sud de la France.
Le kaki est source de fibres et possède aussi des caroténoïdes, aux propriétés antioxydantes, qui lui confèrent sa belle couleur.
La mandarine contient une quantité importante de vitamine C. Au-delà de son action antioxydante, la vitamine C contribue aux défenses immunitaires et facilite l’absorption du fer.
La poire d’automne / hiver , comme la Conférence ou la Comice, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.
Les légumes de novembre
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le céleri rave a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.
Les choux de Bruxelles sont riches en vitamine C et en calcium. Le calcium issu des choux de Bruxelles est par ailleurs très bien absorbé par l’organisme.
Le chou-fleur est riche en glucosinolates, des substances que l’on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d’aider le foie à éliminer les substances toxiques.
Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.
La courge butternut est, comme la carotte et l’ensemble des courges, riche en caroténoïdes. Son petit goût de noisette est appréciable dans des plats salés aussi bien que sucrés (tartes par exemple).
L’endive contient de l’acide chicorique – un composé aux propriétés antioxydantes – ainsi que de la vitamine A, B9 et K.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
La mâche est riche en antioxydants grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène. Elle contient aussi de la vitamine B9 et du fer.
Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.
Le poireau fait partie de la même famille que l’ail et l’oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.
Le potiron est riche en caroténoïdes, des antioxydants bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Ses graines ont aussi de nombreux bienfaits !
Le radis noir aide le foie dans ses fonctions « detox » : il favorise la sécrétion de bile, qui va avoir pour rôle d’éliminer les composés toxiques après leur dégradation.
Le rutabaga, qui ressemble au navet, se cuisine comme la pomme de terre. Il peut par exemple être servi en purée. C’est une source intéressante de vitamine C et de potassium.
Le salsifis contient de l’inuline, un type de fibres qui exerce une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre.
Le topinambour est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. C’est aussi une très bonne source de potassium.
j’aime bien tous vos conseils
Je me sers de yuka pour éliminer les additifs au maximum pour les sucres les graisses je gère !suis intolérante acquise au gluten donc je regarde les étiquettes…merci à vous pour cette application
Qu appelez vous exactement une cuisson douce pour le brocoli ?
Une cuisson vapeur par exemple
Merci beaucoup Yuka. Ça facilite mes choix sur le marché.
Merci Julie 💙
Génial! Très instructif. Ludique et convivial.
Félicitations et remerciements
Cordialement.
Des recettes avec ces légumes et fruits
Je me sers de yuka pour éliminer les additifs au maximum pour les sucres les graisses je gère !suis intolérante acquise au gluten donc je regarde les étiquettes…merci à vous pour cette application
Je peux manger des fruits mais pas des fraises parce qu’ils oui parce que je suis allergie annick libault
Ecselente idée pour mieux être informé et mieux vivre au quotidien merci beaucoup continuer
Merci pour tout 😘
Tres bien mais personnellement, je pense qu’il eut mieux valu mettre 1 ou 2 photos de face et de dessus cela aiderait à mieux les identifier au primeur et donc Yuma aurait fait d’une pierre deux coups.
Je ne faits jamais mes courses sans Yuka, grâce àlaquelle je repose énormément de produits néfaste pour ma santé.
Merci
Je ne peux plus me passer de vous
Merci
J’utilise depuis longtemps les fruits et légumes de saison souvent l’appli ne marche pas dans certains magasins il y a pas de connexion c’est dommage je ne peux pas vérifier le si c’est un bon produit
Ecselente idée pour mieux être informé et mieux vivre au quotidien merci beaucoup continuer
Idem Catherine 😘
Tres bien mais personnellement, je pense qu’il eut mieux fallut mettre 1 ou 2 photos de face et de dessus cela aiderait à mieux les identifier au primeur et donc Yuma aurait fait d’une pierre deux coups
Sinon, il suffit de lire l’étiquette…
merci pour les conseils et les infos
merci pourles fruits et legumes de novembre,pour les conseils aussi
Une application au top, des conseils des infos pratiques… bref que du bon!
Merci Yuka
Grâce à vous j’ ai pris de bonnes habitudes pour acheter et manger !!
Cela est très intéressant
Merci pour vos infos ..Tjs intéressantes et à la présentation synthétique ..
Merci pour vos superbes info très enrichissantes et instructives.
Merci pour cet excellent site, Je me remets souvent à Yuca lors de mes achats cela m’aide dans mes choix et me conforte, bonne initiative 🤩🤩
Merci, moi et les légumes sont un petit peu fâchée, je vais suivre votre excellent article à la lettre
Merci de me donner des bons conseils et continue comme ça merci
Mercie..Mercie.. pour tout ce que vous avez mis…Je suis diabétique depuis 5 ans et j ai 62 ans..ce sont des conseils importants pour moi…
Mille mercis pour ces informations qui nous donnent des idées de cuisiner des légumes un peu oubliés
Merci pour toutes vos recherches et pour tout ce que vous faites pour nous aider à mieux acheter et à être un consommateur averti. Félicitations pour votre site.
Un grand merci pour tous vos precieux conseils. Votre site est remarquable
👍👍
Mille mercis pour ces partages très intéressants !! de précieux conseils et votre application est devenue indispensable pour les courses !
Merci pour toutes vos recherches et pour tout ce que vous faites pour nous aider à mieux acheter et à être un consommateur averti. Félicitations pour votre site.
Merci pour vos conseils, site très intéressant, bravo à yuca
Merci pour vos conseils
Merci pour ces renseignements concernant les fruits de la saison.
Merci pour ces conseils
Merci pour tout vos bons conseils qui m’aide dans le choix de mes achats
Vraiment vous êtes super. Malgré mon grand âge je fais tout pour préserver notre planète. Avec l’aide et les conseils de mes fils et de vous
Super
Impec’ moi qui vit à l’étranger… en Italie, je suis vos conseils surtout qu’ici à Rome les produits sont excellents, directs pour certains des exploitants, Bravo Yuka!!!! Demain je suis certains de vos conseils en fonction de l’arrivage les mardi et jeudi
bonjour,
une question: quand je prends une photo d’un article que ne reconnais pas votre logiciel.
je dois prendre une photo de mon article et je vous envoie la photo avec son descriptif.
pourquoi que je n’ai aucunes reponses de vous pour les messages que je vous envoie.
merci de me donner une explication. (les photos envoyées depuis 3 a 4 mois)
merci
cordialement
g.locret
vous avez oublié la salade ,que nous produisons dans tout notre pays et et du coup on a forcement des producteurs à coté de chez nous , c est aussi un plus pour l envirronnement.
Exactement.. Une belle salade fraîche hummmm merci
Bonjour , je vous ai acheté le calendrier mais je suis déçue car il n’y figure pas le descriptif des qualités des fruits et légumes comme vous le détaillez par mail.De plus je n’arrive pas à l’imprimer pour le joindre au dit calendrier.Très dommage
Cordialement
Ayant l’application depuis un moment cela m’aide beaucoup pour choisir mes aliments.
Merci merci….
Du coup je préserve ma santé.
C est super clair j ai d ailleurs une application que j utilise beaucoup
Merci pour l info
Merci pour ces conseils cela aide beaucoup
Super pour mieux choisir notre alimentation
Merci beaucoup pour toutes ses infos sur les légumes de saisons et tout le reste avec. Très utile
Super
merci pour toutes ces informations aussi bien alimentaires et produits cosmétiques,
Une application sur les produits d’entretien est-elle prévue car je crains que là aussi il y ait beaucoup à dire!!!
Je les fabrique moi-même avec des produits non polluants pour l’eau
Merci beaucoup
Excellente idée
Merci pour ces conseils
Merci beaucoup pour vos commentaires qui me sont très nécessaires pour maintenir ma santé capucine
Je trouve très bien de mettre les légumes de saison.
Merci Julie.
Bonjour
Super application dont je me sers essentiellement pour les produits les plus utilisés dans mon foyer. Attention les industriels ont décidé de sortir une application pour contrecarrer vos analyses ! Et donc pour semer le trouble …
Très belle présentation 1 grand merci
article toujours aussi sympa
Merci pour votre application, bien utile 🙂
Bonjour
Très satisfait de votre application ! Je l utilise beaucoup
Continuez surtout. Merci
Michel
Trés bonne application qui n’a de cesse d’évoluer, grâce à des développeurs soucieux de notre santé et bien-être.
Depuis que j’utilise cette application, j’ai changez ma façon de consommer et je ressent dans ma vie de tout les jours, une augmentation de vitalité qui à un impact direct sur les performances au travail qui sont nettement meilleurs, ainsi qu’une diminution des troubles du sommeil..!
Grace à Yuka, je constate aussi que pour limiter les risques d’attraper les petites maladies saisonnières en renforçant vos défenses immunitaires, dans un premier temps, votre meilleur médicament est ce qu’il y a dans votre assiette..!
Merci à toute l’équipe Yuka.
Chocolat :Pourquoi aucune marque de tablette de chocolat n est jamais bien notée ?
L’application est très intéressante mais ne complète pas assez sa liste de tous produits que nous trouvons dans les magasins ( beaucoup trop de produits sont ignorés faute de renseignements ou de complémentarités)
Par ailleurs, nous trouvons encore bcp trop de difficultés à consulter l’appli dans les hypers ou supermarchés etc…. « Et… Ça ne vient pas de mon portable qui est à la pointe de la technologie ! »
Merci pour votre écoute
Bien cordialement.
Application très intéressante, avec de bons conseils, par contre de gros problèmes de connexion dans les hypers..depuis plusieurs mois
Ma belle fille m’a pose l’application j’en suis bien contente
Merci pour ces informations
Bonjour et merci à toute l’équipes Yuka je m’en serre à chaque fois que je fait mes courses je met 2 à 3 heures pour faire mes courses mais sa vaut la peine. Du coup je l’ai fait connaître à toute ma famille et mes amies il son tous ravi et dise mais pourquoi j’avais pas ça avant 😁
bonjour
j’adore votre application que j’utilise tous les jours
idem pour ce calendrier des légumes de saison
DOMMAGE qu’il n’existe pas une version directement IMPRIMABLE
Merci pour votre implication.
Cette information me permet de faire le bon choix concernant les fruits et légumes en fonction des saisons.
Cette information est très importante pour la prévention de notre planète.
Encore un grand merci à toute l’équipe
Merci de tout ces conseil
cela peut effectivement , nous éclairer et nous aider pour notre équilibre alimentaire
merci pour vos conseils
merci à toute l’équipe pour toutes ces informations utiles pour notre santé et aussi pour le respect de l’environnement.
Je suie toujours vous conseil je fais mes achats en fonction de Yuka un grand merci à tout l’équipe
Merci pour vos conseils avisés
J’espÈre que vos referencements seront de plus en plus nombreux
Merci pour ce rappel, hâtons nous a cuisiner !
Un grand merci à toute l’équipe,
Je fais toujours mes achats alimentaires en fonction de l’application Yuka,
Les conseils sont toujours les bienvenus!
Merci beaucoup
Je fais mes courses alimentaires et cosmétiques très souvent avec votre application. Merci beaucoup. Cela permet de sélectionner les bons produits. Bravo pour votre travail !!!
Merci pour ces informations
merci pour vos recommandations et vos conseils sur les fruits et légumes….Surtout que je fais un jardin Bio…Blog très utile…
Tres intéressant
Super rappel sur ces fruits et légumes d’automne que l’on a tendance à oublier et très utile pour passer un bon hiver. Encore merci.
Merci et bravo
Merci à Yuca pour ces précieux conseils, ils sont utiles pour faire les courses et consommer des fruits et légumes de saison. Cette appli est parfaite au-delà, afin de ne plus acheter des produits toxiques en tout genre. 👍
Merci pour ces informations
Bonjour
Votre calendrier nous dit les fruits et légumes à consommer chaque mois ,mais es-ce qu’il nous indique les bienfait pour les organes
Exemple: Le potiron est riche en caroténoïdes, des antioxydants bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Ses graines ont aussi de nombreux bienfaits etc……
Merci pour votre réponse
Merci beaucoup pour cette liste
Merci pour toutes conseils sur la nutrition très sympa merci encore
merci pour cette info. je vous suis régulièrement .
Pouvez vous me dire ou je puisse trouver du lait demi écrémé qui ne soit ni en bouteille plastique ni en brique tetrapack ( aluminium à l’intérieur)
existe t il du lait vendu en bouteille de verre
merci de me répondre
Oui sur les marchés bio ou des petits producteurs tu peux te servir du lait frais dans ta bouteille en verre
J’ai déjà votre calendrier, et c’est super pour consommer de saison et locavore
Merci beaucoup. Je suis sensible au consommer saisonnier et local. Ainsi que manger varier et sain
Très intéressant
Oui c’est sympa merci bien
Merci d’avoir nous partager ces infos.
Merci yuka on apprend plein de bonnes choses
Merci pour toutes ces informations
Très bien merci beaucoup bravo merci
Très intéressant merci!
Je suis tres content de l’information
Bravo pour votre engagement à nous informer de tout ce qui touche à notre alimentation.
Anciens membres de la cohorte SUVIMAX, nous avons adopté depuis longtemps une hygiène de vie plus saine surtout pour tout ce qui concerne nos habitudes alimentaires et vos conseils éclairés sont les bienvenus. Merci
On connaît les qualités de chaque fruit et légume mais on les oublie vite et il est bon de les rappeler de temps. Quel est meilleur végétal alimentaire pour la mémoire ?
Merci pour Ces précieuses informations 😊
très intéressant tous ses renseignements sur les légumes que nous devrions consommer .
Merci pour ses précieux renseignements qui sont à conserver pour notre bien être .Michel
Merci ***YUKA***
PIUR ces informations sur les fruits et légumes pour L’hiver..
très content de cette Application
encore MERCI
Ces informations sont très précieuses pour rester en bonne santé tout le long de l’année.
Merci encore !
Merci beaucoup et bravo
Merci, vos conseils sont très intéressants
Très intéressant de connaître les propriétés de ces bons légumes d’hiver. Merci pour ces précieux conseils.
J’aime beaucoup votre rubrique « les fruits et légumes du mois » simple mais détaillée. Je voulais offrir le calendrier papier (à une personne de80 ans et une de 20 ans 😉 ), sauf… sauf que si l’on en croit le bout que l’on voit sur une des photos, cela se limite à un nom avec son dessin. Je suppose que cela est dû à un impératif de place.
Y placer les descriptions comme dans le blog serait un plus utile (ou faire un cahier mensuel pouvant être plus détaillé).
En tout cas beau travail à toute l’équipe, tant pour l’application que pour les reste.
Bonjour, je lis avec toujours beaucoup d intérêt vos articles et ils me confortent dans l alimentation et l hygiène de vie que je pratique. On fait qq fois des écarts et les petites piqûres de rappel sont les bienvenues ! Je recommande vôtre application autour de moi car elle est très instructive. Merci à toute l équipe
Bonjour
Merci pour ces bons conseils.
Nous mangeons tous les fruits et lègumes de saison.
Nous avons 72 et 73 ans
Cordialement.
Monique.
J’ai toujours fait mon marché et privilégié les producteurs locaux…. Ainsi, on n’a que les fruits et légumes de saisons et ils sont bien plus goûteux qu’au supermarché. De plus, ils se conservent plus longtemps ! Merci à YUKA de rappeler les fondamentaux !
Merci de penser à nous faire une liste car avec l’arrivée de l’hiver cela n’est pas facile de s’y retrouver en fruits de saison.
Yuka j’ai l’impression que c’est diffèrent, qu’ils veulent faire le bien et rejette la corruption de certains..
d’habitude Je rejette souvent tout les gens qui vendent leurs programme, leurs applications …
Par peur de me faire arnaqué comme trop souvent.
Je vous soutiens à 100%, merci.
Merciiiiiii YUCA ! T’es GÉNIAL !!!
@
Vos conseils sont toujours les bienvenus !
Yuka m’accompagne dans toutes mes courses. J’ai ainsi abandonné certains produits qui contiennent des additifs dangereux.
Merci YUKA ! 😉
Merci pour tout les bons conseils
Je me sers de yuka avant d acheter et merci pour tous les renseignements sur les fruits et légumes de saison
Merci yuka
Jj
je me sers de YUKA très souvent, surtout quand je fais mes courses. Merci Yuka
Yuka est ma source de santé et d’information pour notre corps. Merci à toute l’équipe de Yuka pour ses efforts et ses informations . Lilou
MERCI Yuka
Je suis une fidèle et j’apprends des choses tous les jours …
C’est sur il faut toujours manger les fruits et légumes de saisons mais là plus part des gens ne le font pas. Merci de le rappellé.
La plupart des gens tu parle de toi je déteste les gens qui critique
Merci bcp, grâce à vous tte la famille suit les bons conseils 👍👍👍
Merci pour toutes ces infos!! Toujours aussi interessantes!
Super ce document.
Nos grands parents le savaient et le vivaient nous l’avons un temps soit peu oublié, Yuka est là pour nous le rappeler.
Merci que de bons conseils et grâce à Yuka nous sommes devenus beaucoup plus sélectifs
Bonjour tout les jours j’apprends. QQe chose merci
Bonjour, est-ce que je pourrai vous envoyer le règlement du calendrier de saison ? Cordialement. Mme DUTRONCY
merci , commentaires utiles et protecteurs
Vous êtes génial, les grandes surfaces nous on empoisonner pendant des années, heureusement que vous etes arrivé, pour certains, il ne sera pas TROP tard pour redresser la barre, merci à vous.
Merci À tous pour ces superbes conseils.
Merci beaucoup
Merci à vous de nous prévenir à chaque saison cela m’aide énormément bonne continuation
Merci pour toutes ces informations
Je vous remercie toujours pour tout les conseils qui sont très utiles 👍😁
Je vous remercie toujours pour tout les conseils qui sont très utiles 👍😁
Merci YUKA,car grâce à toi moi et mon enfant notre alimentation a changé positivement.
Outre les informations cela donne des idées menus merci d enrichir notre table et de parfaire nous connaissances pour la saison
Merci
Merci pour ces infos sur les légumes et fruits de saison. Cela a enrichi mes connaissances. Bonne continuation.
Merci pour cet article, un rappel des bienfaits de tous ces fruits et légumes ! À consommer sans modération !
Toujours de très bon conseils, très précieux ! Grâce à vous je mange beaucoup mieux et plus sain, je passe plus de temps aux courses, mais je sais pourquoi. Un grand merci ☺️ à toutes l’équipe
C’est très intéressant
Je ne pensais pas qu il y avais t’en de fruits et légumes en saison hivernale vs faire un excellent travail bien à vous
Top – vos Articles avec les légumes et fruits !
Proposition: inclure un menu du moment 🙂
Tout d’abord merci de vos conseils, votre application, je passe plus de temps à faire mes courses mais je mange mieux avec ma famille. Je redécouvre les bons légumes des parents. Encore mille merci
Je suis intéressé par le calendrier
Merci pour toutes C conseils sur notre alimentation bravo et merci yuka
Peux t on avoir une recette fe salsifis ? Merci
Très bon article comme toujours. Très intéressant.
Merci pour ces informations.
Merci pour ce super article ! 😀
Merci beaucoup yuka c est top ce que vous faites
J’apprécie beaucoup vos conseils il me sont très utile dans la vie de tous les jours et surtout votre application qui fait beaucoup réfléchir les gens dans leur comportement alimentaire il y a beaucoup plus de personnes qui se tournent vers le bio et cela c’est aussi grasse a vous
merci de votre travail
Très bien votre calendrier
trop bien de nous dire se qui est comme fruits et légume
oui en novembre c’est riche en légume pour notre organiste
Articles toujours aussi pertinents, pratiques et clairement et simplement présentés. Bravo et merci.
👍👍😀
Merci pour ses précieux conseils
Merci , qaison des bonnes soupes et gratins!! Avec tous ces bons légumes ! Je teste les topinambours et panais en gratin la semaine prochaine 😉
Bonjour ,
Est ce que dans votre calendrier il y a le détail des fruits et légumes ?
Un grand merci pour tous ces rappels bien utiles
Moi j’aime beaucoup !,,
Merci beaucoup pour tous ces conseils
Merci pour ces rappels à l’entrée De l’hiver
merci tout plein pour ces bons conseils
Toujours contente pour vos précieux conseils
Merci pour tous ces consreils.
Merci Julie pour tes conseils judicieux et bonne journee
Bonjour, merci info pour fruit et légumes mais pour savoir aider contre diabète
cordialement
Appli, et conseils très intéressants.
Au top pour les infos
Merci beaucoup
Merci pour vos conseils pour bien manger, votre application est tellement utile, que nous l’utilisons régulièrement, Jamais sans Yuka. Bravo à vous.
Votre Appli est extra ! Merci bp.
Merci , trés instructif , je vais suivre vos conseils pour la consommation de fruits et légumes .
Merci d’être la et de faire bouger un peu tout cela .
Merci pour ces mails nous apportant beaucoup d’informations. 💪🏻😉
Bonjour votre calendrier doit être beau il s’adrese aux gens qui ont de l’argent
Merci pour ces recommandations
Est-ce que ces légumes en surgelés gardent
les mêmes bienfaits pour nôtre organismes, bio ou autres.
Merci de vôtre réponse. Cordialement
Merci pour toutes ces informations.
Bonjour très contente de votre appli et de vos conseils merci à toutes l’équipe
Votre site est super pour les infos et le scann des produits.
Maintenant, il faut savoir que même en mangeant Bio , et que des legumes cuits vapeur et des repas équilibre , cela n empêche pas d avoir un cancer…..comme mon cas , à la suite d un choc psychologique.
Ce qui fait d autant plus rager….
Bonjour, sauf erreur de ma part nous sommes le 3 novembre, il est 10 h 18. Comment des commentaires peuvent être envoyés à 11 h 02 ou 10 h 53 ? Nous ne sommes pas sur la même planète !! 😄
A part ça j’apprécie beaucoup votre site et le travail fourni. Bravo
Ou pas sur le même fuseau horaire
Ils sont peut être dans un autre pays
Merci pour vos précieux conseils je ne peux plus me passer de vous en faisant mes courses !!! Continuez ainsi bravo.
Peu vorace en fruits et légumes, j’avoue. Mais avec vos infos et conseils cela va me permettre de changer progressivement mes habitudes de consommation. Trop important pour la santé, merci pour votre rubrique, c’est clair et concis, pas rébarbatif comme certains loooongs articles qui nous font « décrocher ». Cordialement
Toujours extrêmement intéressant, même si à 69 ans je connais pas mal de chose…..j’espère simplement que vous ne dépendez jamais d’un lobby qui vous détournera de cette bonne action .
Salutations à toute l’équipe
Merci tous ces fruits et légumes on l’air délicieux
Bravo et merci à toute l’équipe! Même si, entendu sur les ondes, on critique (une critique est déjà la marque du succès et de la reconnaissance) Yuka basé sur le Nutriscore, nous, on vous redit bravo et merci car sans vous, rien n’existerait encore. Vous avez entendu comme moi dans je ne sais quelle interview???? Même Mireille Mathieu a parlé de vous!! Trop drôle! Bien cordialement
On sait que les fruits et légumes sont bons pour notre santé mais savoir ce que chacun nous apporte est fort utile. Merci pour ces conseils.
Merci c’est très intéressant vos conseils, j adore
Difficile pour un régime sans Fofmaps. Pomme,poire,choix interdits. Surtout lepoireau. Mais on vit avec.
Bonjour,
Très bons commentaires. Idées pour organiser ses courses avec les fruits et légumes de saison.
Merci.
Je pense que votre calendrier à 10 euros , serait plus attractif !
mais ce n’est , que mon Avis !
Cordialement.
Merci, c’est formidable tous ces conseils.
bravo pour le travail fourni, les informations intéressantes, il est bon de rappeler ce qu’est manger sainement!
Continuer!!!!
Merci pour votre rappel, votre application a changé ma vie, Ça me permet de manger que des légumes et fruits de saison.
Merci pour votre application qui nous permet d’éviter le pire!
En courses, jamais sans Yuka!
Merci pour ce rappel
Génial ! Merci pour votre aide pour nos achats et très bonne idée, ce rappel de légumes et fruits « généreux ».
Très bonnes infos, très bons conseils qui permettent d’améliorer notre qualité de vie. Merci pour votre dévouement .
Merci pour ces informations
Au top
Il faut manger des légumes et fruits de saison
Enfin de très bons conseils, et ne pas oublier qu’il vaut mieux manger des produits qui ne viennent pas du bout du monde……Question de logique !
Merci beaucoup. Très intéressant.
Merci de vos coups de projecteurs mensuels sur les fruits et légumes . Maintenant, nous pouvons mieux anticiper nos achats et nos plats pour la saison ou le mois qui vient.
Là , ça y est, Yuka fait vraiment partie de la famille !
Très bonne info pour commencer le début de l hiver
Merci de ces bons conseils
C est vraiment très intéressant cet te liste c est un très bon rappelle . Merci beaucoup
Bonjour,
Merci bcp pour toutes vos informations. Nous avons un guide précieux pour nos achats. Bravo pour votre travail, bon courage.
Super intéressant et toujours bien détaillé Bravo Julie continuée ainsi👍👍
Intéressant merci
Merci pour toutes ces informations qui nous sont très utiles. Merci aussi pour tout le travail fourni. Bravo à toute l’équipe 👍🏽
Merci et bravo à toute l équipe
Super ces infos. Merci
Très sympa de recevoir cette liste de légumes et fruits, je suis très interessée comme d’autres personnes par des idées de recettes
Merci beaucoup
merci beaucoup
Belle présentation du calendrier, merci pour le partage….bonne journée
Merci bcp!!!!
Et vous ne parlez pas des propriétés des champignons ?
Les champignons sont de saison effectivement et d’excellents anti cancéreux et souvent délicieux 😋. La France est malheureusement très très en retard pour cela (champignons cultivés).
Merci, vos conseils sont très intéressants
Super 👍
Grand merci pour ces « précieuses »informations !
L
Vraiment top ces infos! Merci
Merci !!!
Très bien comme d’habitude
Merci très instructif. Mais joindre une recette pour certains légumes anciens serai un plus. Merci.
Bonsoir
Très bonnes informations
Bonsoir c’est toujours un plaisir de vous relire et d’apprendre ce que l’on doit manger a chaque saison Merci
Merci 😊 c’est toujours un plaisir de vous lire
Merci c’est super !
Excellente information. Muchas gracias por todo. Continuar asi.
Très instructif bravo Yuka
Merci c est très intéressant. ….
Merci pour vos messages c’est gentil.
Cordialement
Un grand merci pour toutes ces informations détaillées sur les bienfaits des fruits et légumes
Merci pour ce brief 🥕🥦🍊🍐 😉
Ce serait sympa de joindre une recette simple (un peu ancienne) avec chaque légume !
le calendrier est une bonne source d’information pour les enfants. Ils ne manquent pas de tourner la page quand il le faut ! merci pour cette initiative qui égaye la cuisine.
Les épinards? Les blettes? Nous en mangeons aussi.
Merci beaucoup. C’est vraiment toujours un plaisir de vous lire.
Merci beaucoup pour le joli calendrier ! et merci beaucoup aussi pour toutes les indications sur les bienfaits de chaque fruit et légume de saison ! J’ai reporté les propriétés principales de chacun d’entre eux sur le calendrier lui-même ; trop top !
Une bonne synthèse des aliments santé et de saison ; merci !
Vous n’avez rien oublié pour nous en Alsace, bravo c’est une excellente idée de création.
Vous avez oublié les Chaillotes qui poussent très bien dans le sud de la France. Récolte en octobre/novembre
Merci pour ces indications. Très précieux
Comme chaque mois un grand MERCI à vous tous pour ces listes de fruits et légumes sans oublier votre application dont je ne peux plus me passer que vous dire de plus que YUKA fait désormais partis de ma vie !
Merci pour ces commentaires bien pratique pour notre équilibre et un peu perdu pour les fruits et légumes de saison qui maintenant sont toute l année disponible permet de remèdes pendules à l heure selon l expression encore merci
Merci beaucoup pour tous ces renseignements.
Perso, je fais mes couses dans un BIOCOP et là je suis sûr de ne trouver que des fruits et légumes de saisons 😉
Par contre j’ai pas vu les noix dans la liste… c’est déjà fini ?
Vos informations sont très précieuses. Merci pour votre application. Continuez comme cela !
Merci pour toutes ces pallettes d’idées. Il n’y a plus qu’à cuisiner le choix est à la portée de tous. 👏
Votre appli a changé les habitudes alimentaires de beaucoup de monde, alors même si il y aura toujours des « gens qui trouvent à redire… », continuez ainsi !
Merci de vous préoccuper de notre santé !
Merci pour toute c bonne choses
Merci pour votre application, votre calendrier saisons
Merci pour ce récapitulatif précis et complet
Merci pour les renseignements
si précieux pour la santé..
Merci pour votre application qui est vraiment formidable et que j’utilise systématiquement lorsque je fais des courses tant en alimentaire qu’en cosmétique.
Ce message sur les fruits et légumes de saison est le bienvenu !
Merciiiiii 😊
Excellente initiative que de nous proposer la liste des fruits et légumes de saison👍
Je vais également me procurer votre calendrier 😉
On ne sais pas les cuisiner les vieux légumes
Félicitations ! C’est une belle idée. Ce qui nous aide a consommer de façon « responsable » facilement. Merci.
Merci yuka c est très important de manger les fruitset légumes de saison encore merci beaucoup.
Je vous félicite pour votre démarche
Avant de connaître cette application je faisais attention aux produits que je consommais, les cosmétiques et les produits d’entretien intérieurs . J’utilise yuca dès que je rentre dans un magasin cependant j’ai constaté que le réseau ne fonctionne pas toujours dans certains grandes surfaces et je trouve cela dommage !
Un grand merci pour votre application.Bravo