Les 10 clés d’une alimentation saine
Décryptage
05 janvier 2026
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10 minutes
L’alimentation est souvent considérée comme la première des médecines. Elle joue en effet un rôle fondamental sur notre santé ! Cet article présente...
Les fruits et légumes de janvier
Fruits & légumes de saison
01 janvier 2026
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4 minutes
Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Pour cela une alimentation de saison est essentielle...
Patate douce rôtie au sirop d’érable, pois chiches, chou kale & oignons rouges
Recette
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45 minutes
Patates douces, chou kale et pois chiches caramélisent doucement au four, tandis que les épices et le sirop d’érable parfument la cuisine 🍁...
Frittata au brocoli, potimarron & ricotta
Recette
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40 minutes
La frittata, c’est un peu la cousine italienne de la quiche… mais sans pâte 🍳 Ici, potimarron et brocoli 🥦 sont associés à la ricotta pour...
Poulet aux olives, fenouil, pommes de terre grenaille & citron
Recette
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55 minutes
C’est le genre de recette qu’on adore : on mélange, on enfourne… et c’est tout ! Peu de vaisselle, pas de technique compliquée et un résultat...
Pâtes orzo, épinards, tomates séchées & parmesan, façon risotto
Recette
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30 minutes
Envie d’un plat ultra crémeux qui se prépare presque tout seul ? Ce gratin d’orzo est votre meilleur allié des soirs pressés ! On réunit...
Les fruits et légumes de décembre
Fruits & légumes de saison
01 décembre 2025
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4 minutes
Le mois de décembre marque le début de l’hiver : c’est le moment de recharger les batteries et faire le plein de vitamines ! Pour préparer au mieux...
TOP 10 crèmes mains
Classement
10 novembre 2025
Nos mains sont mises à rude épreuve toute la journée : lavage, froid, soleil, produits ménagers… et finissent souvent sèches, rugueuses ou irritées....
Les fruits et légumes de novembre
Fruits & légumes de saison
01 novembre 2025
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4 minutes
L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues 🌝 Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est...
