L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues 🌝 Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de novembre.
Les fruits de novembre
La châtaigne est riche en glucides complexes et a donc un index glycémique faible. Elle contient aussi des quantités intéressantes de fer et de potassium.
La clémentine est très riche en vitamine C, qui a une action antioxydante importante et contribue ainsi à protéger notre organisme du vieillissement prématuré des cellules.
La grenade est en tête de liste des antioxydants, et notamment le jus de grenade, dont la capacité antioxydante serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. On peut trouver des grenades originaires du sud de la France.
Le kaki est source de fibres et possède aussi des caroténoïdes, aux propriétés antioxydantes, qui lui confèrent sa belle couleur.
La mandarine contient une quantité importante de vitamine C. Au-delà de son action antioxydante, la vitamine C contribue aux défenses immunitaires et facilite l’absorption du fer.
La poire d’automne / hiver , comme la Conférence ou la Comice, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La pomme, tout comme la poire, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.
Les légumes de novembre
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
La carotte est une source importante de caroténoïdes, des composés qui lui donnent sa belle couleur orange, et qui sont bénéfiques pour la protection des cellules.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le céleri rave a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes.
Les choux de Bruxelles sont riches en vitamine C et en calcium. Le calcium issu des choux de Bruxelles est par ailleurs très bien absorbé par l’organisme.
Le chou-fleur est riche en glucosinolates, des substances que l’on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d’aider le foie à éliminer les substances toxiques.
Le chou vert est, comme son cousin le chou-fleur, riche en glucosinolates. Il contient aussi des quantités intéressantes de vitamine C.
La courge butternut est, comme la carotte et l’ensemble des courges, riche en caroténoïdes. Son petit goût de noisette est appréciable dans des plats salés aussi bien que sucrés (tartes par exemple).
L’endive contient de l’acide chicorique – un composé aux propriétés antioxydantes – ainsi que de la vitamine A, B9 et K.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
La mâche est riche en antioxydants grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène. Elle contient aussi de la vitamine B9 et du fer.
Le navet est riche en vitamines, notamment en vitamine C, B9 et B6. Il est également source de calcium et de potassium, nécessaires à la bonne santé des os.
Le poireau fait partie de la même famille que l’ail et l’oignon. Le poireau est très riche en fibres et en potassium.
Le potiron est riche en caroténoïdes, des antioxydants bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Ses graines ont aussi de nombreux bienfaits !
Le radis noir aide le foie dans ses fonctions « detox » : il favorise la sécrétion de bile, qui va avoir pour rôle d’éliminer les composés toxiques après leur dégradation.
Le rutabaga, qui ressemble au navet, se cuisine comme la pomme de terre. Il peut par exemple être servi en purée. C’est une source intéressante de vitamine C et de potassium.
Le salsifis contient de l’inuline, un type de fibres qui exerce une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre.
Le topinambour est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. C’est aussi une très bonne source de potassium.
Bonjour,
Très étonnée de lire à 17h38 les derniers commentaires postés aujourd’hui à 17h40, 17h42, 18h et 18h10 !!?????
À moins que nous ne soyons pas le 3 nov 2020 🤔🤔🤔
Heure d’été non ?
Mais très surprenant et donc pas crédible
Bonjour
Bravo pour votre application que j’utilise quotidiennement !Donc, tout naturellement j’ai acheté ‘le guide de l’alimentation saine « et je le découvre avec plaisir. Mais, page 99,mes ancêtres paysans ont protesté :les illustrations avoine et seigle ont été inversées….Rien de grave, juste une remarque amusée !!
Bonne continuation…
super merciii à vous c’est aujourd’hui un vrai reflexe et c’est précieux quand on découvre ce que les fabricants mettent de toxique dans nos aliments
comment pouvons-nous vous soutenir sns pour autant prendre le calendrier ? (lien internet ?) mercii
Tres bonne application , grand MERCI je m’en serre dans bien des cas pour mes achats. Je vais commander votre livre qui doit être une mine d’or.
BONJOUR,
J’ai toujours entendu dire que les plats cuisinés sont mauvais pour la santé,
mais quand je vérifie les repas dans les magasins via Yuka avec mon portable,
c’est toujours BON voire EXCELLENT
Merci de nous énumérer les légumes et fruits de saison en notifiant les vitamines. 😘💐🌻
Bonjour
Bravo pour votre application que j’utilise quotidiennement !Donc, tout naturellement j’ai acheté ‘le guide de l’alimentation saine « et je le découvre avec plaisir. Mais, page 99,mes ancêtres paysans ont protesté :les illustrations avoine et seigle ont été inversées….Rien de grave, juste une remarque amusée !!
Bonne continuation…
Merci pour votre site et l’explication des bienfaits nutritionnels qu’apportent les fruits et légumes de saison.
Merci d’exister!
Merci pour vos précieux renseignements. Je crois que vous redonnez envie de manger des légumes et des fruits !!!!
Merci infiniment pour tout. C’est très intéressant.
merci pour vos informations ! nous mangeons beaucoup de légumes et fruits !
Marie Madeleine
Merci du fond du coeur , pour vous précieux conseils
Bonjour,
Malgré tout, je pense qu’on a peu le choix quand on lit cette liste. Suis-je la seule à le penser ? Peut-on avoir davantage d’information sur les lieux de production ? Surtout cette année, les marchés n’ont pas tout…
Merci pour votre contribution à une vie saine. Vos conseilles sont autant précieux pour notre assiettes que pour notre budget. Bon courage à vous.
coucou, super votre liste….je ferai mes prochains achats en conséquence.Par contre l appli Yuka ne fonctionne pas dans le magasin où j ai l habitude d aller…je pense qu ils bloquent.
a tres bientot
Ou vous achetez le produit une seule fois et vous le scannez une fois rentrée chez vous ( vous rachetez ou pas)
Ou vous emportez un petit appareil photo (autre que votre téléphone ) vous photographiez le code barre et chez vous, vous rephotograhiez cette prise de vue avec votre téléphone et son appli Yuka : ça marche …
Super votre récap, comme ca j’achèterai moins de légumes hors saison!
Bonjour à toute l’équipe mille mercis comme à votre habitude toujours de bons conseils bonne continuation.
Merci pour votre très bonne recette
Merci pour ces commentaires sur les fruits et légumes. Mon mari doit éviter le potassium et votre liste m’aide à faire de meilleurs choix.
J aimerais commander comment faire ?
très bon conseil pour cet hiver formidable
merci c est très intéressant 😊
Merci pour votre partage de connaissances !!!!! 👍
Mon mari et moi sommes devenus accros à votre application, nous ne sillonnons pas les rayons des hypermarchés et autres boutiques sans « faire des Yuka » grâce à vous, nous ingurgitons moins de cochonneries toxiques ! Vous méritez d’être élus « bienfaiteurs de notre santé »
Merciiiiii 😘
Merci beaucoup pour tous les bons conseils dont vous nous faites part chaque mois, ainsi que toutes les recettes très appréciées de tous.
C’est agréable de voir qu’il y a des gens qui savent ce que c’est que des légumes. Et ne mangent pas que des pâtes ou des patates
Bjr,
Des pommes de terre ou des patates douces ?
Merci
Poursuivez votre mission ! Vous êtes formidable !
👍
Je lis à chaque fois vos précieux conseils. Merci encore
Cela me donne également des idées de recettes que l’on ne ferait forcément pas avec certains légumes.
Toujours les mêmes « suggestions » sur les fruits et légumes « de saison » …
… tous sont « bons » pour ceci ou cela ! … Cela s’appelle « enfoncer des portes ouvertes » ! …
Personne ne vous oblige à les lire cher monsieur !
Merci Julie pour vos conseils. Prenez soin de vous 😉
et cela vous embête d’être dans les courants d’air monsieur jean-robert Prin ?
À Jean Robert et donc plutôt que de râler ! Vous proposez quoi ???
Lol!
Je pense que c’était de l’humour?!
Car même si la blague est mal amenée, vous m’avez bien fait rire Monsieur! Merci pour ce moment!
Oui, je suis d’accord.
C’est parce que Maman lui a pas fait de frites 🍟 aujourd’hui, il était en colère…
Ne pensez pas qu’à vous monsieur !
ahahahahahah j adoooooore cet humour.
Bonjour
Je souhaite acheter votre calendrier pour ma maman qui a 86 ans et qui a tendance à oublier les saisons des fruits et légumes. Je voudrais savoir si ce calendrier est écrit avec des caractères assez grands.
Dans l’attente de votre retour retour.
Cordialement
Merci pour toutes ces informations mais pour les personnes qui comme moi sont sous anticoagulant, le choix de légumes a faible teneur en vitamine K est restreint.
Merci beaucoup pour ces informations. J’espère continuer à apprendre grâce à vous.
Bon courage à vous.
Merci pour le rappel de toutes les propriétés de ces fruits et légumes de saison. Une incitation de plus à les consommer.
C’est toujours un plaisir de lire vos conseils et de consommer les produits de saison !
Merci
C’est très appréciable de lire autant de bons détails et simples conseils sur la santé de tous.
Félicitations et merci à vous.
Merci j irais voir mon mareche qui lui aussi me donne de bon conseils comme vous merci encore.
C’est toujours très intéressant d’être informé car il y a beaucoup de choses que l’on ne connait pas forcément.Merci à vous.
Merci pour vos conseils
Je suis nouvelle sur votre application et je suis très contente de recevoir ses petits conseils comme par exemple le petit déjeuner et sur les fruits et légumes du mois.
MERCI à votre équipe
Merci beaucoup pour votre conseil
Votre site est très intéressant j ai moi-même un potager et fruits et légumes nous apportent beaucoup
Bonne journée
Merci pour ces bons conseils qui qui bootent notre organisme et nous font nous sentir mieux.
Votre guide de l alimentation saine est très interessant.
MERCI Julie 🙂🙂🙂🤗
Merci pour tout vos conseils
Merci. Toujours précieux vos renseignements. Je ne fais plus d’achat sans l’approbation de votre application. Bonne continuation.
MERCI BEAUCOUP POUR TOUS CES BONS CONSEILS
Merci pour vos publications de fruits et légumes chaque mois.
Très intéressantes, et utiles.
Personnellement j aime beaucoup. Et le lendemain matin tu peux aller bosser tranquillou le covid est allé faire dodo !.😅
Merci pour vos publications de fruits et légumes chaque mois.
Très intéressantes, et utiles.
Personnellement j aime beaucoup.
Merci pour tous ces rappels de bienfaits que nous apportent les fruits et légumes de saison grâce à la nature qui nous donne ces merveilleux produits et merci à tous ceux qui oeuvrent pour la préserver.
CONTINUEZ…
Que vous dire autre que merci … je ne rate jamais une de vos publications…
Merci à toute l’ équipe pour ces conseils. Bonne journée
Bonjour,
Votre rubrique est vraiment géniale.
Merci beaucoup pour votre travail.
Merci pour ces conseils qui permet une alimentation variée et de saison.
Un grand merci ! À toute l’équipe de Yuca. Pour ce rappel de vitamines à portée de mains ! 🥰
Belle journée !
Merci pour ses informations
Qui me sont très utile
Merci pour ces informations et conseils très précieux pour la santé.
Vos recettes sont aussi très appréciées.
Bonjour, merci pour tous vos nombreux conseils instructifs, dans votre liste de légumes de novembre je ne vois pas cité les panais ? serai-ce un oubli ?
Merci pour votre travail
Cordialement
Toujours ravie de vos conseils
Merci pour ces informations
Cordialement Stéphanie
On a vraiment le choix en automne pour les légumes, le seul problème c’est de bien savoir les cuisiner et on se régale et il sont tellement pleins de vitamines. Merci pour vos conseils.
Super sympa.commentaire appreciable et instrucitf. Continuer a nous documenter.merci
Merci beaucoup !
Bonjour
Merci 🙏de nous donné toutes ces bienfaits des fruits et légumes de saison
Maintenant je n hésiterai plus et commencer à les goûter d abord les mettre sur ma liste des courses
🛒🙏
Très apprécié merci pour ce que vous faites
Merci pour cette liste saisonnière rappelant les vertus oubliées des produits de la terre tant abimée par nos comportements irrespectueux.
Bonjour et merci à tous et toutes pour votre travail
Si avec tout ces bons conseils on ne trouve pas des légumes pour cuisiner c’est que l’on aime pas manger!!!!!
Suis ravie une très bonne journée et je pars à mes casseroles
Prenez soins de vous en attendant des jours meilleurs😷
Bonjour,et merci à toute l’équipe pour ces précieux conseils
Merci pour ces renseignements qui sont les bienvenus et votre appli que j’utilise souvent malgré quelques erreurs de produits avec le code barre mais peut être celui ci est il faux exprès !?
Merci Yuka pour vos bonnes idées de légumes et fruits de saison
Comment cuisiner le radis à part en salade
Bonjour et merci , je voudrais savoir les fruits et légumes qui contiennent de la Vitamine D.E.C
Merci pour toutes les informations c est très utile des choses qu on avait tendance à oublier.
Merci à toute l’équipe j’apprends beaucoup encore une fois merci
Merci pour votre travail et de nous dire les bons fruits et légumes de saisons 😁👍
Merci mais les topinambours ,rutabagas et salsifis ne sont pas sur tous les marchés ! Dommage
Merci de rappeler les qualités et vertus de ces fruits et légumes de saison qui accompagnent nos choix de notre panier santé
Qu’elle liste, nous avons un grand choix !
Bonjour, Merci pour toutes vos connaissances que vous partagez
Prenez soin de vous
Merciiii pour ce petit rappel des fruits et légumes de saison !
Un petit article sur les bienfaits des produits de la ruche serait le bienvenu😋
Bravo encore merci
Quelle bonne idée 😊😊
Merci pour ce petit message
Ça permet de s’intéresser à des fruits et légumes que l’on a pas forcément l’habitude de cuisiner
Un très bon rappel de légumes d’hiver grand merci 😊
Bonjour Julie, et toute l’équipe !
Merci pour vos mails conseils, j’apprécie beaucoup.
Je voulais vous poser une question sur votre calendrier : est ce que l’on retrouve a chaque mois les bienfaits de chaque légumes, vitamines etc…?
Oui juste la liste des légumes saisonnière ?
Merci pour votre précieux travail.
Chantal
Continuer à nous surprendre à chaque fois merci pour tous
Merci pour tous ces précieux conseils.
Bonjour
Yuka est toujours très instructif sur les légumes et fruits de saison
Notre santé est précieuse c’est pourquoi il faut continuer de parcourir tous ces conseils
Merci pour cette bonne idée
J avoue que je ne prêtais pas trop d importance à la saisonnalité des fruits et légumes auparavant malgré tout j ai toujours fait de la cuisine saine avec beaucoup de légumes frais
Vos informations me permettent d être plus responsables et la nature nous donne de bonnes leçons pour ménager notre corps et lui apporter ce qu il faut pour être en forme
Merci à vous pour ce site
Merci ouiii pour tous ces rappels et détails de bienfaits de tous nos légumes ainsi que ces jolies illustrations 🍎🍐🍋🍌🥦🥕🥝🍅 beau travail 💖
Bonjour,
Avez-vous des recettes pour Novembre ?
Merci pour cet intéressant exposé des légumes et fruits de saisons et leurs vertus
Merci pour ces informations de fruits et légumes c est très top pour la santé
J’ai 67 ans et je vous remercie pour toutes ces informations qui intéressent notre santé. On beaucoup appris grâce à Yuka.
J’apprécie votre publication mais… mais je pense qu’il faudrait rappeler que la vitamine C est détruite au chauffage et donc parler de la vitamine C des légumes qui se mangent cuit n’est pas correct.
Il serait utile de bien rappeler que la composition théorique d’un végétal n’a pas toujours à voir avec celle du végétal prêt à la consommation. merci de votre écoute
J’ai 73 ans ,je suis suivi depuis 6 ans pour 2 cancers, poumon et prostate. Après mon long parcours de soins j’apprécie vos conseils pour mon choix dans la cuisine: C’est m’a seul détente et occupation durant ce reconfinèrent. J’apprécie vos commentaires.
Très intéressant, merci pour ses infos on apprend beaucoup sur les biens fais pour notre santé.
Merci yuka
Merci pour vos informations. Je possède ce calendrier qui est très agréable et pratique
Bonsoir!
Très intéressants vos commentaires sur les fruits et les légumes!
Une photo réelle de l’aliment serait un plus indéniable!
Quelques infos sur les aliments peu connus des jeunes que les anciens comme moi
connaissent et qui sont difficiles à trouver mais de grande qualité et qui reviennent à la mode
sous l’appellation de « légumes d’antan » par exemple!!!
Informations toujours très instructives sur nos aliments merci beaucoup
Merci pour ses renseignements sur les bienfaits de fruits et légumes
merci pour ces informations toujours très intéressantes.
merci beaucoup pour tous ces rappels
Merci pour tous ces rappels
merci beaucoup pour tous ces rappels
Merci pour ces informations !
Merci beaucoup pour ces précisions sur les fruits et légumes de saison. Prenez soin de vous.
tres bonnes informations super !
Depuis que j ai mis votre application sur mon téléphone cela me permets de pouvoir tester les produits que je consomme pour ma santé et c est super
Merci pour cette liste, qui est complète et très bien résumée
Merci à l équipe de Yuka. Je suis très satisfaite de votre information.. Bravo…
Merci à l’équipe …de nous rappeler tous les bienfaits de toute cette liste de légumes et fruits de saison, qui sont si précieux à la santé.
J’applaudis pour vos conseils que je ne peux suivre sauf quelques uns, cause colite!
Compliments.
Merci à l équipe de Yuka. Je suis très satisfaite de votre information.. Bravo…
Merci pour votre conseil en vitamine en tout et pour tous a plus merci. 😋
Bonjour
Bravo pour votre appli et votre calendrier !
Juste un tout petit bémol : dans la liste des fruits du mois, je n’ai jamais trouvé le citron. Dommage, car il mérite sa place dans ces mois-ci 😁
Merci…
Top cette application pleine de conseils..
Pour une variété de fruits et de légumes tenant compte de la saison.
Merci
Bonjour
Je viens d’acheter votre livre « le guide de l’alimentation saine », je voulais vous féliciter et vous remercier car je le trouve très bien fait. Beau et clair. Les recettes sont gourmandes. Chouette travail !
Merci Yuka ! Nous découvrons pour la plupart des fruits et légumes leurs propriétés, intéressant pour notre bien être !
Sur mon calendrier il me manque les pages de janvier et février
Merci beaucoup…….
Merci j’ai adhéré depuis le début à votre appli.Merci à vous
Bonjour,
Je ne sors jamais en courses sans Yuka. 😍Un grand merci🙏.
Calendrier commandé pour mon fils et sa famille. Les enfants 13 et 10 ans se sont familiarisés avec votre application.😊😊
Il n’y a pas un problème avec l’heure qui affiche 19h13 alors qu’il est seulement 18h20
Merci j’ai adhéré depuis le début à votre appli.J’adore merci encore et bravo à vous tous..
Je suis curieux de découvrir votre livre, merci de m’informer…
Je découvre la richesse des légumes et fruits de novembre.
Merci pour ces infos alimentaires.
Daniel L . 69220
😋😋😋😋😋😋
Bonjour, merci beaucoup pour toutes les informations que vous nous apportez. C’est intéressant de savoir certaines choses sur ce que nous mangeons afin de parfaire notre alimentation . Merci à tous….
Merçi pour les descriptions données sur ce qu’apporte comme bienfait certains fruits et légumes de saison. Seul problème : comment les préparer
yucca c’est une des meilleures applications une application intelligente qui devrait être subventionné par l’État du moins par la Sécurité Sociale n’hésitez pas à vous abonner 15 € par an
c’est vraiment que dalle c’est juste pour leur dire merci continuez 🍠🥔🧄🥕🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥝🥥🥭🍑🍒🍈🍓🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇
YUKA bien sur 😉
Je suis curieux de découvrir votre livre, merci de m’informer…
Bonjour Jean-Paul je ne travaille pas chez YUKA je suis comme vous un utilisateur de cette application je donne simplement mon avis 🥗🍴
Merci à l’équipe de Yuka… Vous êtes toujours au top.. 👍
MER
Informations très utiles et claires.
merci!
Merciiii
Merci pour tous vos conseils, c’est toujours très intéressant de vous lire à nouveau!
Vous avez bien elaborer un tel joli calendrier, bravo.
Mais je pense qu’il fallait maittre l’ail au top et sur toute les pages du calendrier.
Mourad Belkacem.
Trop bien comme application merci
merci pour toutes ces informations.
Est ce que cette liste est aussi valide pour le canada (ontario) ? merci =)
Vous avez bien elaborer un tel joli calendrier, bravo.
Mais je pense qu’il fallait maittre l’ail au top et sur toute les pages du calendrier.
Mourad Belkacem.
pas de recettes cette fois ci?
Dommage je l attendais avec impatience.
Merci
Yuka: Un (bien « frais ») pour notre santé!
Merci â vous pour les conseils, les recettes .
Bien cordialement.
Merci pour ces informations très intéressantes qui permettent de participer au bien-être de notre santé et tout particulièrement durant cette période. Merci à vous tous et prenez bien soin de vous.
8
Ces fruits sont delicieux
Bravo pour ces precieux conseils. L alimentation est la meilleure médecine.
Votre livre sur l’alimentation saine est agréable et instructif. Donc, parfait.
Vos conseils et des rappels sont vraiment bien. Excellente équipe , bravo et continuez ainsi!
Prenez soin de vos
Bonjour
Merci pour vos précieux conseils.
Ça nous aide à prendre soin de nous.
Bravo à toute l’équipe
Prenez soin de vous 😷
🥦🍊🍏🥕🌰🥝🍐
Bonsoir
J’aimerai réaliser une purée celeri rave pommes de terre mais j’ai aucune idée des portions de chaque légume
Pouvez me guider, en vous remerciant par avance
Prenez soin de vous
Moitié moitié si on veut trouver le goût du celeri
J’apprécie beaucoup votre présentation des fruits et légumes du mois. J’ai le calendrier pour le récapitulatif !
Votre livre sur l’alimentation est super : beau, bien présenté, très bien documenté et très utile. Conditions d’envoi excellentes. A offrir à Noël !
Merci beaucoup …! J’ai aussi beaucoup apprécié votre livre sur l’alimentation qui m’a été livré très rapidement. Il est aussi beau, qu’instructifs 😍 Bravo 👏
Merci 😊
J’adore les topinambours ! Mais elle provoquent beaucoup de gaz, et donnent même mal au ventre !
Avez vous un truc pour leur cuisson ou préparation afin d’éviter ce désagrément ?
Merci encore et prenez soin de vous en cette période de nouveau confinement…un peu confus
Bonjour Bayse,
Dans ton eau de cuisson ajoute du bicarbonate alimentaire et le tour est joué, plus de souci avec ton ventre.
Bonne journée
Bonjour
Bicarbonate dans l’eau de cuisson.
Je tiens à vous remercier pour votre livre de l’alimentation que j’apprécie réellement. Je le recommande vivement. Livraison et emballage très bien traité.
Tous vos conseils sont très précieux. Merci. Prenez soin de vous et de vos proches. Au plaisir de recevoir vos prochaines informations.
Merci très bon guide pour les légumes et fruits d’hiver prenez soin de vous
Merci très instructif et attendu
Très instructif je vais faire le plein de légumes plus souvent sur le marché
Merci Julie
Tres intéressant je pensai que la châtaigne était très calorique
Merci Julie et toute son équipe
Prenez soin de vous
Super merci
Merci très intéressant
Merci pour tout,
Prenez bien soin de vous
Merci pour cette belle liste
Bonjour merci beaucoup pour les fruits et les légumes pour se mois de novembre bonne journée 😘
Bonjour à tous
Un grand merci pour vos infos régulières et je viens de commander le calendrier pour vous soutenir.
Super on apprend des choses à chaque fois merci beaucoup
Envoyé
Super merci beaucoup
Merci pour tous renseignements précieux.
Merci et continuez à nous informer Un grand merci à toutes l’équipe
Merci, pour toutes vos intéréssantes informations.
Bonne santé à toute l’équipe Yuka
SUPER MERCI !
Le calendrier propose t il des recettes avec les fruits et légumes saisonniers ?
Merci pour ce message mensuel qui nous fait dérouler les saisons. J’ai commandé également le livre de recettes et j’ai hâte de le consulter !! Bravo Yuka
J’aimerai pouvoir commander le livre mais pouvoir le payer en cheque
Comment faire
Un grand merci pour le rappelle des fruits et légumes d’hiver. Merci ++++ pour cette application et à toute l’équipe. Bravo.
J’ai acheté le livre et commencé à faire deux recettes, gratin de chou-fleur et lasagne brocolis.. on a adoré et le livre est juste sublime
Merci Yuka pour l’application également 😊
Merci infiniment pour le rappel des fruits et légumes de saison . Yuka m’est d’une aide precieuse . Je dis a toute l’équipe un grand merci 😁😁
J’adore yuka merci beaucoup
Bonjour,
Un grand merci pour les rappels mensuels des fruits et légumes de saison! Ces e-mails sont aussi instructifs qu’attendus pour nos courses! 👌🏼👌🏼👌🏼
Merci les deux belles recettes que j’ai lues sur la barre de recherche de décembre
– fruits d’hiver épicés au four
– tamara maison
Bonjour
Merci Julie et toute son équipe pour ce rappel du mois de novembre
Merci à Julie pour ce rappel de fruits et légumes de novembre, qui sont « bons » pour notre santé.
Bonjour est ce que nous pouvons manger de l avocat au dîner.
Bonjour, j’ai acheté plusieurs calendriers des légumes pour offrir à Noël, mais j’ai trouvé vraiment dommage de ne pas y retrouver le commentaire associé à chaque fruit et légume comme ci dessus ! Cela en ferait vraiment un calendrier complet!
Elisabeth
Super je suis une fidèle J’ai confiance et sa m’aide beaucoup surtout quand on a du diabète merci
J’adore Yuka shutout pour les legume et fruit du mois merci a bientot
J’adore legume et fruit de change mois merci a bientot
J’apprécie votre application, elle me rend service pour les courses et pour tous vos conseils 👍 Merci à Julie et à toute l’équipe de YUKA. Bonne fête de Noël et de fin d’année 🌺
Bonjour. j’ai bien reçut votre mail avec un lien pour les fruits et légumes de décembre,mais hélas celui ci ne fonctionne pas >> https://yuka.io/fruits-et-legumes-decembre/
Et sur le blog je ne vois que celui de novembre.
Bonne journée à toute l’équipe.
Cordialement
La vie est pleine de bon sens, merci de nous le rappeler yuka avec le cycle des légumes de saison.
Intéressant
Merci
Tres bien .bonne continuation.
Merci pour l’info
Vive YUKA !!!
J ‘ai découvert votre application YUKA il y a quelques jours.C’est extraordinaire.
j’adhére complètement.MERCI.
upvote()
Super votre application tous les mois c’est bon de faire un rappel des fruits et legumes
Bonjour,
J’ai commandé et reçu mes 2 calendriers …ils sont magnifiques mais je regrette qu’il n’y ait pas autant d’information que dans le blog…du coup, j’imprime tous les mois les pages du blog que j’aimante sur mon frigo pour les consulter…c’est dommage. Je participe au moins au développement de YUKA. bonne continuation. à bientôt
Bonjour
Votre calendrier m’intéresse mais je peux pas le commande j’habite en suisse 😌
Merci à l’équipe de Yuka.
Vos infos sont concises, pleines de bon sens, utiles …
Merci de nous ouvrir les yeux sur certaines marques de cosmétiques que je pensais être les meilleures !
Bravo !
Merci à toute l’équipe pour vos bons conseils très précieux.
Merci pour toutes vos informations qui nous permettent de rééquilibrer notre alimentation en fonction des saisons et du coup à renforcer notre organisme en fonction des besoins des saisons
Merci pour vos informations. Vous recadrez nos achats. Nous mangeons mieux et sommes plus en harmonie avec les saisons, nous diversifions nos menus et mangeons plus « local ».
Géniale je l’utilise regulierement quand je fais mes courses et je suis étonnée quelquefois des résultats néfastes pour notre santé
Merci de ces infos !
Super ! Merci Yuka 🙂
géniale …vraiment
Merci pour cette application que je trouve géniale … et que j’utilise régulièrement !!!
Merci Yuka pour vos bonnes informations sur vos articles ces très enrichissant pour moi car ayant eu un cancer du sein cette année aussi je me bat avec les séances de chimio et je fait plus attention à se qui est meilleur pour ma santé merci à vous
Merci Yuka pour vos bonnes informations sur vos articles ces très enrichissant pour moi car ayant eu un cancer du sein cette année aussi je me bat avec les séances de chimio et je fait plus attention à se qui est meilleur pour ma santé merci à vous
Courage Marie Josée, vous vaincrez !!
Que la force soit avec vous !
Bonjour, courage à vous. J’ai suivi une conference il y a peu de Jeremy Mercier qui parle de l’alilmentation et du lien avec certains cancer dont celui du sein il a cité une femme dont je ne rappelle plus le nom qui avait mis en évience l’accroissement des cancers du sein (dont elle ETAIT elle-même atteinte) en fonction des zones géorgahiques et donc de l’acces à certains type d’aliments. Si je peux me permettre dans beaucoup de maladies chroniques inflammatoires tout comme de nombreux cancers, les produits laitiers sont bien souvent mis en cause, malheureusement les lobbys sont plus forts..
Très intéressant, merci
Bonjour
J’ apprécie beaucoup l’appli Yuka, mais surprise après avoir scanné le code barre des lentilles vertes « vivien paille » sous cello paquet vert transparent. Mention « Excellent » ?????
Produit d’importation du canada non mentionné sur le paquet, produit OGM au glyphosate dont l’europe a fait explosé le taux admissible par 100 afin de pouvoir l’importer.
Merci Yuka mais il faut aller plus loin
Les OGM ne sont pas des produits mais de simples variétés de quelques plantes. Les lentilles n’ont rien à voir avec les OGM même si elles viennent du Canada.
bonjour
j apprécie toujours toutes les informations contenue dans ces message; en effet, je ne cesse de découvrir. Merci a vous
Merci pour les infos sur les fruits et légumes de saisons.
J’utilise yuka régulièrement pendant mes courses et après aussi .
Félicitations cette application est superbe bravo pour le travail que vous avez accompli .
Génial !! Des idées de repas
Merci
Merci pour vos envois d’infos réguliers et gratuit quoiqu’en disent certains, je ne suis pas membre Premium mais j’apprécie le travail que vous réalisez et me doute que pour vous c’est un vrai travail.
Dossier faufiler gratuit gendarmerie gère GSM
Hisser chef responsable d’entreprise
Dommage que je ne puisse pas commander pour une livraison en Belgique!
Merci pour touts ces informations
Très intéressant. Merci
très clair et instructif pour la composition ! Merci pour votre travail solidaire !
J’ai transmis ces infos à mon petit fils de 10 ans pour qu’il s’en imprègne et qu’il en fasse profiter sa famille
Bonjour,
Il n’y a pas de petits profits… Un article rappel mais immédiatement suivi d’une proposition commerciale !
Quand même du mal à croire que Marie-Lyne, 3 commentaires plus bas, délivre un commentaire authentique !
Dès qu’un site prend une position leader il devient malheureusement de plus en plus gourmand, comme le site covoiturage.fr (maintenant Blablacar) entièrement gratuit au départ, devenu richissisme en prenant une commission conséquente par trajet et embauchant 200 modérateurs en même temps pour maîtriser son image….
Pas vraiment génial…
Bof… Pas génial, ce mois-ci…
Bravo et merci à toute l’équipe pour l’appli Yuka. Grâce à vous et à tous les consommateurs qui suivent vos conseils, Yuka emmène progressivement les industriels à revoir la composition de leurs produits. Je ne peux plus m’en passer et j’apprécie aussi votre blog et la newsletter mensuelle. Je vais offrir votre calendrier comme cadeau de Noël.
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites , grâce à vous je sais ce que j’achète et consomme.
Merci pour la description de tous ces légumes que nous consommons sans bien connaître leurs propriétés. Je lis toujours vos articles avec beaucoup d’intérêt.
Merci de nous aider au quotidien à prendre soin de nous et notre organisme.
L’utilisation de votre appli à clairement changer ma vie !
En espérant qu’elle reste indépendante encore longtemps😊
Bonjour toute l’équipe de Yuka !
Je suis vos préconisations de près ; j’ai commandé et reçu votre calendrier : il est très beau, coloré, agréable à consulter;
J’aurais aimé y voir
également toutes les propriétés des fruits et légumes du mois de novembre !
A défaut, peut-on imprimer les pages correspondantes ?!?
Merci pour vos conseils précieux !
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Bravo et grand merci pour votre travail qui nous aide énormément à mieux choisir les produits que nous achetons ..c’est très rassurant …
Merci de nous faire bénéficier de tous ces renseignements sur les légumes de saison c’est vraiment très utile et nous permet de bien choisir 😁
Merci Yuka d’avoir créer l’appli. Une révolution pour le changement des sociétés et des mentalités !!!
Dossier faufiler gratuit gendarmerie gère GSM
Hisser chef responsable d’entreprise
Merci pour cet article qui positionne très justement les aliments.
Très bien vos conseils sur les fruits et légumes de saison, mais certains sont malheureusement interdits pour les diabétiques. Pourriez-vous vous intéresser à ce sujet ? Merci d’avance
Très pratique ce calendrier. Je le regarde tout le temps avant d’aller faire les courses !
Merci pour cette liste.
Je sais quoi acheter pour équilibrer mes repas pour la semaine
J’aime c’est super,je fais mes courses avec et je le donne à mes amis eux aussi l’apprécient
Merci pour tout toujours je trouve chez vous se que je cherche
Super application. Merci.
Bonjour, je regarde votre letter qui parle des fruits et légumes de saison, est-ce que votre calendrier indique également les propriétés comme dans votre letter ?
Merci pour toutes vos applications Yuka qui me sont très utiles et permettent de mieux manger
Merci Yuka, allié très précieux pour le tri et repère de produits sains pour notre santé.
J’ai des problèmes de tension Cholestérol
Eh bien ! Chapeau pour yuka, ça aide beaucoup pour la santé.
Article très complet comme à chaque fois.
J’essaye d’intégrer des fruits et légumes dans certains de mes gâteaux, je vous invite à découvrir mon cake à la poire sans sucre et sans beurre http://www.machocolatine.com/cake-poire-chocolat-sans-sucre-et-sans-beurre/
Tres utile initiative merci
Savez vs pourquoi on ne peut on ne peut utiliser yuka?
Merci pour tous vos conseils
Merci c’est application Yuka qui me permet de savoir ce que je mange je vous remercie infiniment
Merci de vos conseils et découvertes de ces fruits et légumes.c’estun bien fais pour notre santé
Vous êtes vraiment devenus indispensables, durant les courses et en rentrant vous lire est un plaisir. Encore merci !!!
YUKA, quelle belle idée cette application. Je me sers à chaque course pour vérifié les composants additifs et autres dans nos pauvres produits alimentaires et aussi dans les produits de beautés.
Un grand MERCI à vous.