Ricette - Yuka

Chili senza carne

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35 minuti

Probabilmente conoscerai il chili con carne, ma hai mai provato il chili SENZA carne? Un’alternativa vegetariana, gustosa e piena di carattere, perfetta...

Curry di ceci e spinaci al latte di cocco

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25 minuti

Questo delizioso curry di ceci e spinaci al latte di cocco

è un piatto ancora di stagione dai sapori esotici. Una ricetta facile e veloce, perfetta...

Bowl di quinoa, spinacino, arancia e feta

7 commenti

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25 minuti

Fai il pieno di vitamine grazie all’eccellenti proprietà dell’arancia e dello spinacino e riempi di colore il tuo piatto

, delizioso...

Vellutata di spinaci al latte di cocco e ceci tostati al curry

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30 minuti

L’inverno è la stagione degli spinaci. Cosa ne dici di una deliziosa vellutata, per cambiare un po’? Una ricetta deliziosa, ricca di betacarotene,...

Vellutata di carote, lenticchie e cumino

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35 minuti

Rustica e riconfortante, questa vellutata di carote e lenticchie alle note di cumino riscalda le giornate invernali, donando gusto e colore! Ricca di vitamine,...

Torta rustica spinaci e mozzarella

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40 minuti

Sapevi che gli spinaci non sono i più ricchi di ferro in assoluto e non ci rendono forti come Braccio di ferro

? Si tratta di un errore matematico...

Tian di verdure invernali

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1h05

Nelle fredde giornate invernali, un tian di verdure al dolce profumo di miele è una vera delizia per il palato. Carote e cavolfiori al forno, adagiati...

Crumble salato di cavolfiore e spinaci

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50 minuti

Un goloso crumble di stagione, rigorosamente senza glutine! È un piatto delizioso e ricco di fibre, spesso carenti nella nostra alimentazione, grazie...

Patata dolce al forno con feta, ceci e spinaci

1h10

Ecco una ricetta vegetariana per un pasto sano e goloso

La patata dolce al forno è l’ideale per qualsiasi pasto della giornata!

Anche se ci...

Uova al forno con spinaci, quinoa e feta

30 minuti

Gli spinaci sono una verdura particolarmente ricca di antiossidanti! Ecco la nostra ricetta per cucinarli al forno con quinoa e feta

150 g di spinaci...

Omelette ricotta e pere

15 minuti

Indecisi tra dolce e salato? Ecco la ricetta di un’omelette alla ricotta e pere caramellate, perfetta per una colazione completa. 2 uova 1 pera piccola...

Gratin di cavolfiore e lenticchie rosse

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55 minuti

Una ricetta di gratin che associa il cavolfiore e le lenticchie rosse, ricchissime di proteine! 500 g di cimette di cavolfiore crude 120 g di lenticchie...