Le mois d’août est le mois le plus chaud de l’année ! Il nous apporte une grande variété de fruits et légumes ensoleillés ☀️
Riches en fibres, en vitamines et en antioxydants (voir notre article sur les antioxydants), les fruits et légumes sont des alliés santé essentiels !
Voici donc la liste des fruits et légumes de saison en août, et de leurs principaux bienfaits.
Les fruits d’août
L’abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d’une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
La mûre est riche en composés antioxydants, notamment en anthocyanes, des pigments violets qui lui donnent sa couleur. C’est aussi une bonne source de vitamine C.
La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.
La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.
La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.
La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.
La poire d’été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C’est aussi un bon diurétique qui favorise l’élimination des toxines.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes d’août
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de part sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
Merci pour ces explications sur les fruits et légumes du mois d aout très intéressant!
Merci pour toutes ces indications
Merci pour tous ces renseignements très utiles
très enrichissant et instructif et j apprends des choses que je ne connaissais pas
Bonjour Julie.. .j apprécié beaucoup yuka et apprends beaucoup au niveau des légumes.. …et de tous les produits….continuez vos recherches elles nous permettent de mieux se nourrir.merci bien cordialement
Très intéressant merci pour toutes ses infos
Merci Julie (et tous les autres 😊) pour tous ces bon conseils et cette application. C mieux de consommer des fruits et légumes de saison… Continuez.
Merci pour ces informations.
Votre application est très bien faite.
Je l’utilise régulièrement lors de
mes achats.
Très instructif ! Me donne des idées de repas et me fait penser à beaucoup de fruits et légumes oubliés. Merci Yuka !
Continuez ainsi et ne lâchez rien
Bravo. Continuez à nous enrechir par vos conseils, Merci.
MERCI …… très interressant !
Merci. Je consomme pratiquement tout ces produits, sans savoir ce qui apporter vraiment..maintenant je sais 👍
Merci à vous pour ces informations grâce à vous j’apprends beaucoup merci à vous cordialement nasser
Merci a vous pour
Très intéressant pour l’info vitamines et anti oxtdants, mais aussi pou les fruits et légumes de saison car on est un peu perdus avec certains qu’on trouve tout au long de l’année
Merci de votre efficacité
Supprimer
J’adore vos explications et commentaires qui m’aide vraiment sur le bien manger 👏
Merci à Yuka pour son travail remarquable
Des informations bien utiles. Merci.
Bonne continuation.
Aime beaucoup cette appli. L’utilise aussi maintenant pour les cosmétiques.
J’apprend plein de choses sur les fruits et légumes et j en parle à mes enfants Merci pour ces précieux conseil continué à nous informer
J’adore ces petits conseils merci
Merci merci je suis trop contente de votre précieux savoir un bisou d’une même de 87ans
merci à vous et continuez !!!
J utilise régulièrement yuka, très utile et complet.
Félicitations
Merci d’exister ! Merci pour vos précieux conseils que nous sommes nombreux à suivre visiblement ! L’union fait la force, longue vie à vous…..
Excellentes informations merci yuka
très enrichissant d’avoir vos informations
Je voudrais scanner des produits biscuits aliments quand je fais les courses. Avant j avais cette possibilité il te. Comment la retrouvez ?
Merci et continuer.
Bonne soirée
Très intéressant de connaître les vertus des fruits et légumes ..
Merci
Très enrichissant, merci et continuer.
Cordialement.
Merci pour c’est informations riche en culturate et neuronalite !
Bravo à l’équipe Yuka et merci pour vos travaux sur les produits
Commercialisés vous êtes devenus indispensables à notre santé et bien être
J adore j apprend plein de choses sur les bien fait des fruits et légumes et j en parle avec mes petits enfants merci
J’utilise l’application à chaque fois pour mes achats afin de choisir le bon produit sauf les produits « bio ». Je vous remercie ainsi que toute l’équipe YUKA pour tous vos conseils nutritionnistes ça nous aide beaucoup. Bon courage à toute l’équipe.
je suis une Mamie de 79ans et je vous adresse tous mes encouragements. je ne manque aucune occasion à vous faire découvrir ..
Très intéressant
A apprendre par cœur
Un grand merci pour toutes vos précisions très utiles avec l’avantage d’avoir tous ces fruits et légumes sur un même document.
merci pour les conseils!et puis chapeau pour vôtre travail
Merci beaucoup pour l explication, top
merci à toute l’équipe de Yuka pour l’information qu’elle commente sur les fruits et légumes.
je suis une Mamie de 79ans et je vous adresse tous mes encouragements. je ne manque aucune occasion à vous faire découvrir ..
Oui, merci pour ces indications . Mais quid de la radio activité présumée (?) des aubergines ….
Vite fait bien fait, toujours intéressant pour aider rapidement à choisir ses fruits et légumes. Merci Yuka
Bonjour merci beaucoup pour votre application qui m aide énormément pendant mes courses , et maintenant des renseignements sur les fruits , légumes et super des recettes delicieuses et pleins de vitamines bravo .très cordialement. Gisèle
Merci beaucoup Yuka pour les infos ! Bon continuation 🙏
Merci à toute l’équipe pour ces infos rafraichissantes.
Vive l’été et ses bien faits
Bonjour, j’aime bien recevoir les infos sur les fruits et légumes de saison avec leurs caractéristiques. Le +dur est qu’ ils soient mûrs et de qualité sur les points de vente.
Cordialement
Le quelle de ses légumes à la vitamine k
les légumes ayant des vitamines K sont la famille des choux_ haricots verts _ epinard_ poireaux. huile d olive.
Bonjour,
Et la mirabelle ce n’es pas un fruit d’août ?
Merci Yuka!
Il serait bien de prendre en compte le taux de sucre des fruits et légumes. Par exemple j’ai appris récemment que le melon en est plein!!
Merci beaucoup pour les connaissances et tous les effets bénéfiques de tous les fruits et légumes énumérés, c’est super.
Super privilégié les légumes de saison mais le problème on c est plus ce qui est de saison merci de nous éclairer
merci pour toutes ces infos utiles ! c’est bon de savoir quoi manger et pourquoi!
merci yuka ,je sais tout ,pour le mois d’AÖUT ?ET JE VAIS M’Y ATTELER ,,
ENCORE MERCI §§§
Bjr Julie et à toute l’équipe, merci pour votre application qui est géniale. Je suis une grande fan de Yuka
pour tout ce qui concerne les produits cosmétiques, shampoing, déodorant…
. Bonne journée à vous
Bonjour
Le taux de sucre aurait été intéressant pour prendre conscience de l’impact
SUPER MERCI à toute l’équipe !!
Merci ce rappel mensuel des fruits et légumes de saison est très bien
Bonjour,
Merci pour l’application yuka, très utile pour connaître les bons produits encore merci à toute l’équipe
Bonjour à toute l’équipe Yuka.
Merci pour tous ces bons renseignements sur les fruits et légumes. 😊
Merci pour tous ces précieux renseignements tres utiles pour les valeurs nutritionnelles des aliments et pour dénicher les toxiques dans la cosmetique
Super !!
Très intéressant Merci
TOUJOURS TRÈS INTÉRESSANT DE NOUS RAPPELER LES BIENFAITS DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISONS , MERCI !
Merci pour tous ses conseils c’est tellement bon à savoir 🙏
Merci surtout le commentaire sur les vitamines je dois limiter certaines
Bonjour et merci à vous Julie et a toutes vôtre équipe, à présent je serai quels légumes ou fruits consommer en fonction de mon état général. Bonne journée à tous et toutes. Cordialement
Bonjour, article toujours interessant et éducatif, je ne manque pas notre rendez-vous du mois. Merci à toute l’équipe ! Bravo !
Merci beaucoup pour votre conseiller
Merci d exister et de guider les consomacteurs que nous devenons grâce à vos conseils.. Continuez à nous éclairer….
Bonjour
Très intéressant tout ça. Merci pour vos conseils.
Et bonne continuation
Bonjour
Merci pour vos infos qui me donne des idées de cuisine
Bien à vous
Cordialement
merçi pour toutes ces indications qui me sont très utiles que j apprecis et en plus vue mon grand age bonne journée Gisèle
Merci très utile, à bientôt.
merci pour ces informations
Merci Julie et toute l’équipe Yuka ! 😉 grâce à vous nous avons changé nos habitudes alimentaires et sommes plus vigilants … nous refusons désormais l’achat de certains produits nocifs pour notre santé. MERCI à vous tous et continuez c’est super 👍
Bonjour Julie Merci pour m’informer sur les fruits et légumes car avant je n’avais pas vraiment de connaissances sur les avantages que nous apportes du bien à notre corps santé et morale
Bonjour Julie Merci pour m’informer sur les fruits et légumes car avant je n’avais pas vraiment de connaissances sur les avantages que nous apportes du bien à notre corps santé et morale
Super ces petits rappels de « bon sens »!
Merci pour toutes ces infos qui permettent de consommer plus malin
Merci pour ses infos concernant les fruits et légumes. Intéressant de connaître la composition et les bienfaits de chacun.
Merci, pour cette recherche qui me sera très utile . Agréable journée.
Merci pour vos infos., très intéressant!!!
Bonne journée à vous.
Bonjour merci julie
Merci pour l’appli Yuka qui nous rassure dans nos choix . MERCI .
Merci pour les infos.
Merci beaucoup pour votre application, vos rappels et conseils. Continuez comme cela c’est très utile et vous nous aidez à changer nos habitudes alimentaires.
Merci beaucoup pour votre application, vos rappels et conseils. Continuez comme cela c’est très utile et vous nous aidez à changer nos habitudes alimentaires.
Merci de nous rappeler que les fruits et légumes se consomment à la bonne saison …….
C’est intéressant ce petit rappel,. Merci
Merci de Toutes ces informations… à nous maintenant d’aller faire un tour au marché 😜
Très bien dommage que l impact pesticide n est que peu evoque
Merci beaucoup et bonne continuation.
Génial j’apprends plein de trucs bons pour la santé
Merci pour tout, vos esplications sont parfaites, bon courage, à bientôt j luc
Merci de vos infos si motivantes pour mieux se nourrir.
Toujours aussi enrichissant de lire vos informations. Top👍☺
mettre fruits et légumes dans son assiette va de soi la propriété de chacun m’intéresse et me motive
Merci à toute votre équipe pour le travail que vous faites.
Bravo également pour l’application concernant les produits beauté, toilette.
Grâce à vous l’information est claire, précise et à la portée de chacun. Nous consommons mieux et un Grand Merci
Merci à toute votre équipe pour le travail que vous faites.
Bravo également pour l’application concernant les produits beauté, toilette.
Grâce à vous l’information est claire, précise et à la portée de chacun. Nous consommons mieux et un Grand Merci
Top. Un régal
Merci pour cet article pour savoir les fruits et légumes à favoriser en août ! Qui est un mois de large choix, pour cuisiner des plats majestueux
Merci et bravo pour vos informations et vos applications très utiles.Grâce à vous on consomme mieux 👍👍👍👍
Espérons que vous allez continuer ce combat et que vous n’allez pas être influencés par les lobbys 😃
Yuka a changé notre façon de consommer 🤗
Bravo et bonne continuation
Très satisfaite de l appli mais pour les cosmétiques je me pose des questions entre votre appli et quelcosmetic quand un dit bien l autre dit le contraire qui croire? bonne journée
merci pour cette article très intéressant nous
Aide a savoir ce que nous consommons
Très riche en informations. Les consommateurs sont bien armés pour lutter contres certaines maladies liés à l’agriculture intensive et à médecine conventionnelle, responsable des effets secondaires. Les consommateurs se heurtent à un problèmes de taille : reconnaître les vrais produits cultivés sans pesticides sur les grandes surfaces ou les marchés. Un petit livre ou journal peut aider aussi. Je vous remercie.
Ah oui c’est bien
MERCI BEAUCOUP au niveau des pesticides et nitrite et additif et autres ca rassure pour notre sante je voulais juste savoir si les pommes sont pleines de pesticides aussi car j ai vu que en se qui conserne les fraises c est le cas elles en sont remplit et surtout tout se qui viens d Espagne c est honteux de nous vendre ca MOI J ACHETE PLUS QUE FRANCAIS ET J AI MEME ARRETER D ACHETER EU CAR PAREIL PRODUIT REMPLIT DE PESTICIDES INTERDIT E PRODUIRE EN FRANCE AIS AUTORISER PAR LES COMMERCERS D ACHETER MOINS CHERS
Excellent pour ce petit rappel
Cette petite piqûre de rappel fait du bien… merci de la renouveler à chaque saison svp 🙂
Super merci 🙏 pour toutes ces informations
Merci, grâce à ces informations sur les fruits et légumes très détaillées on comprend mieux la nécessité de les employer quotidiennement
Encore une fois bravo et merci pour toutes ces informations
merci pour toutes ces infos très intéressantes
Merci pour toutes ses informations enrichissantes
Merci pour cette lettre instructive et joliment illustrée. Bonne continuation.
Merci pour toutes ces informations précises et très intéressantes à connaître
Merci pour cette lettre mensuelle bien détaillée !
J’apprécie vos initiatives,
Merci beaucoup pour ses informations, très enrichissante et de plus cueillir les fruits et légumes du jardin et les cuisinés soi même que tu bonheur
Formidable vos informations sur les fruits et légumes, merci beaucoup;
Les fruits et les légumes pour la santé. Merci beaucoup pour ces informations. Bravo.
Merci très intéressant, continuerz à nous informer
Merci pour tout vos conseils très instructifs😀
Bonjour ,
Merci beaucoup à vous tous pour votre très bonne travail , ça nous aide dans notre quotidien. Vous êtes Super !
Merci pour vos infos ainsi que pour votre formidable application qui m’aide au quotidien dans le choix de mes aliments.
Merci pour toutes vos initiatives intelligentes, très utiles et enrichissantes. Je vous fais connaitre au maximum et espère que nous sommes nombreux à le faire. Merci à vous
Merci beaucoup pour toutes ces informations qui permettent de bien se nourrir avec tous ces fruits et légumes bons pour la santé.
Merci beaucoup pour vos infos J’apprends toujour avec vous
merci pour ces infos
Renseignements toujours très interessants
MERCI
Merci pour ce programme très intéressant.
Merci pour ces infos toujours bonnes à lire et à relire pour diversifier nos repas avec les produits de saison.
VOS RENSEIGNEMENTS SONT TOUJOURS LES BIENVENUS CAR UTILES
bonjour, et profitons de parler des soupes, froides chaudes, en été, en hiver, ont elles un apport en vitamines, ou fibres plus les unes que les autres, ou ya t’il « la super soupe???
ptetre la soupe au pistou??
Bonjour,
Je vous remercie,c’est claire……J’apprécie ce que faite pour nous!
J’aimerai savoir de plus….
Quels sont les légumes à choisir pour un régime diabétique 2 ?
Le gombo !! Cuisiné à la vapeur c’est délicieux
un grand merci
Bonjour
Merci beaucoup pour les conseils, j’apprends beaucoup et mange plus varié
Bonjour votre application m aide beaucoup c est génial je vous en remercie je fait attention à notre alimentation j ai mon potager bio
Bonne soirée
Toujours très intéressant nous allons encore faire le plein de vitamines
Continuez merci beaucoup
Patricia
Je possède un potager depuis 2 ans dont je m’occupe ,complètement bio , je ne fais plus jamais mes courses sans votre application qui est une invention formidable, si on mange mieux c est grâce à vous
Gabrielle
Bonjour, j’aime vos explications, ce que je regrette c’est qu’il n’y a pas les portions ni l’apport en calories
En tous les cas cet article est sympa
bravo clair ,concis et pas anxiogene en jouant sur les peurs
un peu simpliste
et on oublie trop l’apport de sucre qui peut être catastrophique pour un diabétique
Merci pour tous ces conseils.
Cela ns aide à mieux nous nourrir et à ne pas acheter n’importe quoi selon les saisons.
Très enrichissant. Je suis loin de connaître toutes ces propriétés ! Merci
Merci claire et merci à toute l’équipe, je m’informe souvent sur votre site qui est super intéressant.
Je suis ravie d’avoir le conseil Yuka quand je fais mes courses. Merci merci
Un grand merci, très utile cela m’intéresse. Super
Merci. Vos articles sont intéressants, je les suis .
Super !! Merci pour les infos et je suis très avec Yuka .
Tout simplement merci à toute l’équipe pour vos conseils sur les ftuits et légumes d’été
Un grand merci❤️
Très bon à savoir pour vos bons conseils Très intéressant Super 👍
Je suis toujours avec Yuka
Merci à tout l équipe
Des rappels utiles bonnes pratiques alimentaires qui redonne du bon sens
Simplement … Merci !
Je suis très satisfaite de votre application merci a toute l équipe
On apprend toujours quelque chose en lisant vos articles. Vous nous aidez ainsi à mieux nous nourrir. Merci beaucoup.
Merci pour votre newsletter végétale, lue avec beaucoup d intérêt car j aime l été pour les cures de fruits. Longue vie à votre site
Superbe ces informations
Super les infos sur chaque fruit et légumes. Merci
👍
Vos conseils nous aident à mieux manger et sont très précieux.
Merci beaucoup
Bonjour
Il est rare de trouver de bon fruits en supermarché et on ne peut les goûter
Pourtant on aimerait bien…
J’apprécie bcq les commentaires donnés . Merci encore
Merci bcp pour toute ces précisions
J aime beaucoup les légumes merci pour la qualité des fruits et légumes .
Merci infiniment pour ces informations
Merci pour ces bonnes informations !!!
Merci beaucoup à toute l’équipe pour ces informations très interessantes… Je vais en profiter au maximum…
Des infos tjs très instructives ! Merci
Très intéressant merci
Toujours lu avec grand intérêt merci ,
Merci pour vos informations et vos conseils,
Esperant retrouvé des infos identiques pour les fruits et légumes d’hiver .
Super,merci beaucoup!
Bien a vous
Ira
Merci pour tout ces bons conseils
Super
Merci pour ces informations
heureusement que vous êtes apparus !!! merci infiniment pour tout : une mine d’or pour bien
s’alimenter
trés utile et interessant. J’en prends note
Merci pour toutes ces infos bénéfiques.On apprend et ce rappel est nécéssaire pour la propriété en
vitamines de légumes et fruits parfois délaissés à tort. Merci à l’équipe
Grand merci pour ces Infos.. Très utile
Très intéressant . Merci.
Intéressant pour pour les conseils donnés à suivre.
Coucou super interessant merci
Très enrichissant, j’apprécie beaucoup.
Intéressant. Merci
Merci et bel été à toute l’équipe
Peut importe les fruits et legumes, j’en suis toujours au même point malgré quantité et qualité
la constipation « incurable »
Merci.beaucoup.de.tous.vos.conseils.
Essayer le psyllium dans un verre d’eau à jeun le matin. ….
Merci pour vos conseils
Merci pour toutes ces informations precieuses.
Maintenant je sais que je me dope à la vitamine C avec ces délicieux légumes et fruits que j ai la chance de trouver auprès de petits producteurs sur mon marché. Et en plus ils sentent bons
merci beaucoup, tous vos conseils nous sont précieux pour rester en bonne santé et en forme.
vous avez oublié la mirabelle mais c’est parfait . Continuez Merci
De très bons conseils,simples et precis. Merci beaucoup.
excellent.Et utile .Merci.
Toujours bien et intelligent ! Bravo , et continuez !!
Merci
Merci beaucoup Julie, tous vos conseils sont précieux.
Très intéressant ! MERCI ! J’en fait des captures d’écran pour créer un PDF que j’imprimerai…
Avec mes petits producteurs à proximité je bénéficie de ces bons fruits et légumes 🍅
Très intéressant merci !
Merci pour le tableau très instructif
FORMIDABLE Merci pour toutes ces superbes infos ,et en plus ça donne envie d’en manger 👍🏻
super liste de produits de saison
bravo
Génial ! merci pour ce super résumé
Comme toujours il est intéressant de lire vos différents commentaires sur les fruits et légumes à consommer actuellement.
Merci Julie ! Que du bonheur de vous lire à chaque fois.
Très sympa et cela donne envie mais des fraises en août ?
merciii au top
Merci beaucoup pour vos informations qui sont très intéressantes et surtout utiles, c’est un excellent travail bravo, et merci pour toutes ces infos.
je suis tres satisfaite de yuka je m’en sers souvent merci
Merci beaucoup .Les informations sont tres interessantes et utiles!!!!
Je n’arrive pas à faire fonctionner YUKA à l’Ile de la Réunion. Et-ce normal ?
Vous faites un excellent travail bravo
Très intéressant, merci beaucoup !
merci pour toutes ces infos continuer
Un grand merci pour ces infos très utiles
Très intéressant merci pour ses bons conseils
comme chaque mois toujours intéressant
Merci pour ces informations sur ces fruits et légumes très intéressantes
Merci pour tous ces conseils !
Merci beaucoup pour ces informations qui me seront bénéfiques .
ce mail est très instructif, on mange intelligent merci!
Merci pour toutes vos informations, il reste à trouver les producteurs locaux et bio ce qui n’est pas le plus simple
Merci pour toutes les informations.
Hyper intéressant
Bravo et merci
Très intéressant , merci pour ces conseils. Continuez ainsi. Bravo
Super de bons légumes et fruits 🍇 merci
Merci pour ces bons conseils
Merci pour toute ces infos mais pert on toute les vitamines de l’aubergine si on enleve la peau ?
Merci pour toutes ces informations très instructives!
Encore un grand merci pour vos riches informations.
Intéressant erreur
Très intégrant bonne idée on ne sait pas tout
Très bien, maintenant reste à trouver les fruits murs , ce qui est galére ! ..
On ne sais pas toutt des legume leure iorigine le bien fait que sa procure merci pour le comentaire
Merci. Très intéressant. On s’aperçoit qu’on oublie souvent certains fruits dans nos courses
Très bien expliqué. Mais artichauts ne sont ils pas plutôt en’ mai juin ? Et les fraises en juin juillet /
Merci beaucoup pour cet article
En somme, tous fruits et légumes.
Et donc, lesquels sont mauvais?
Merci.
Aucun fruit ou légume n’est mauvais pour la santé, si vous êtes en bonne santé et que vous les consommez en quantité raisonnable.
Merci,très instructif
Merci pour ses renseignements j.utilise toujours mon téléphone pour faire mes courses
Merci pour ces informations. J’en tiens compte.
Très bien expliqué mais les fraises ne sont elles pas plutôt en juin juillet ?
Merci encore pour cet article d’une précieuse aide.