Le mois d’août est le mois le plus chaud de l’année ! Il nous apporte une grande variété de fruits et légumes ensoleillés ☀️
Riches en fibres, en vitamines et en antioxydants (voir notre article sur les antioxydants), les fruits et légumes sont des alliés santé essentiels !
Voici donc la liste des fruits et légumes de saison en août, et de leurs principaux bienfaits.
Les fruits d’août
L’abricot est une source remarquable de vitamine A, indispensable à la croissance et à la protection des os et des dents. L’abricot est aussi bénéfique pour la peau et la vue.
La figue est très riche en fibres. Ses graines lui donnent des propriétés légèrement laxatives et facilitent la digestion.
La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur.
La framboise est très riche en minéraux (magnésium, calcium, fer), en vitamine C et en antioxydants.
La groseille contient une quantité élevée de vitamine C (sa teneur est comparable à celle d’une clémentine). Elle est aussi très riche en potassium et en antioxydants.
Le melon est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui lui donne sa couleur orangée. Il stimule aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de l’apaisement.
La mûre est riche en composés antioxydants, notamment en anthocyanes, des pigments violets qui lui donnent sa couleur. C’est aussi une bonne source de vitamine C.
La myrtille est constituée de pigments bleus renfermant des composants au fort pouvoir antioxydant, protégeant nos cellules du vieillissement.
La nectarine est très riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et la satiété. Elle a aussi une action antioxydante grâce à sa teneur en vitamine C et en anthocyanes.
La pastèque, fruit d’été par excellence, est gorgée d’eau à près de 95%. Elle est donc très désaltérante et elle préserve de la déshydratation. Sa chair est riche en lycopène, un antioxydant très protecteur.
La pêche est riche en fibres, qui participent à la régulation de la glycémie et du transit intestinal. Elle contient aussi une quantité intéressante de vitamine C.
La poire d’été , comme la Williams ou la Guyot, concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.
La prune est un laxatif connu : elle possède des fibres très bénéfiques qui facilitent le transit intestinal. C’est aussi un bon diurétique qui favorise l’élimination des toxines.
La tomate est riche en lycopène, un antioxydant puissant qui contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et des maladies inflammatoires.
Les légumes d’août
L’artichaut est riche en inuline, qui possède une action bénéfique sur le développement de la flore intestinale et sur son équilibre. Il facilite aussi l’élimination urinaire.
L’aubergine, à consommer avec sa peau antioxydante, est riche en potassium, zinc et magnésium. Elle stimule aussi le bon fonctionnement du foie.
La betterave regorge d’antioxydants puissants qui ont notamment une action bénéfique sur la prévention de l’hypertension en réduisant la pression artérielle.
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie.
Le brocoli est riche en glucosinolates, des composés qui ont une action protectrice contre le cancer et qui favorisent l’élimination des toxines. Privilégiez une cuisson douce car la cuisson détruit les glucosinolates.
Le céleri branche contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices.
Le concombre est composé à 95% d’eau. Il est donc faible en calories et très désaltérant. Sa richesse en eau favorise aussi la satiété.
La courgette est à choisir bio pour pouvoir consommer sa peau, riche en flavonoïdes très bénéfiques dans la prévention de différentes maladies.
Le fenouil est une source intéressante de vitamine B9 et de potassium. Il est aussi très riche en fibres et peu calorique.
Les haricots verts font partie des légumes les plus riches en fibres et contribuent ainsi à la satiété, à la régulation du transit et de la glycémie. Ils ont aussi une action bénéfique sur la santé osseuse.
La laitue contient des antioxydants, les caroténoïdes, qui sont mieux absorbés quand ils sont accompagnés d’une source de gras, comme une vinaigrette à l’huile. Alors, rangez les vinaigrettes allégées !
Le maïs est en réalité à mi-chemin entre une céréale et un légume de part sa composition. À consommer en épi frais plutôt qu’en boite, c’est une source de phosphore et de magnésium.
Le poivron est un champion de la vitamine C, une vitamine dont on manque souvent : il en contient plus que l’orange ! Le poivron rouge est celui qui en possède le plus.
Le radis favorise la reminéralisation de notre organisme grâce à sa richesse en oligo-éléments. Riche en soufre (qui lui vaut parfois son côté piquant), il stimule aussi la digestion.
Merci pour ces infos qui nous aident a y voir plus clair
Tres studieu les infos nous aidenta bien comprendre vos programe nutrition et bonne recettes
Merci à toute l’équipe pour ces informations.
A vous lire à nouveau..
Merci pour toutes ces infos très utiles pour notre santé.
Merci pour toutes ces infos , à bientôt
Merci bonne journée
Merci pour ces bonnes informations
Continue vous nous aidez à mieux manger
Merci pour l’info.
Un grand merci pour ces renseignements, vraiment sensationnel votre site.
Merci vous m’aidez à consommer de façon plus responsable et à mieux connaître les aliments. Ce qui n’est pas facile à faire seul.
Merci l équipe YUKA…VOUS ETES AU TOP… VIVEMENT BIENTOT pour vos bons conseils… je n’arrête pas de scanner avant d’acheter depuis que vous êtes arrivés…
Merci.. très sympa et utile.. ça donne aussi des idées pour varier les menus.. Et on prend soin de soi en même temps. C’est super !
Bonjour
Merci pour toute le moyen que vous nous aider à comprendre les fruit qu’on mange et l’utilité de chaque fruit merci
Manque au tableau fruits et légumes des îles ???
Bien
Bonjour
Tous ces fruits et légumes ,
Cela etait comme ça à là ferme,
dans ma jeunesse ,que de bonnes choses perdues.
Salutations
Merci pour ces compléments d’ Informations et ces rappels , c’est toujours très utile.
génial,je pensais l’aubergine être un puissant anticancérigène au même titre que la tomate par exemple ?
Merci pour vos bon coseils pour le mois d’août 😀
C’est très bien de faire un rappel pour la consommation des fruits et légumes de saison .
C’est mieu que ceux issus des pays exotiques.
très bon conseil sauf qu ils sont cultives avec des pesticides. qui parle de pesticides parle des cancers
C’est pour cela qu’il faut les choisir bio
Très précis et instructif. Merci
Merci pour toutes ces informations riches en explications et en vitamines .
Je suis ravie de connaître et utiliser l’application yuka qui nous informe sur les aspects positifs ou négatifs de ce que nous mangeons.Je choisis donc mes achats en scannant si possible le code barre avant de mettre dans mon caddie car je suis très vigilante et attentive pour protéger ma santé
Merci on apprend à mieux gérer ses envies de fruits et légumes
Des informations super intéressantes bon à savoir pour notre santé merci !
On est super informé et je vais franchir le pas pour l’offre à 59€ pour 10 semaines
MERCI. …….😊
Super intéressant
Merci pour toutes ces informations , très utiles et toujours très intéressantes .
très bonne explication, bref mais efficace., merci
Merci, c’est un pense-bête santé à conserver
merci pour tous ses renseignements,
bon pour la santée et la planette
Merci, très instructif. J’ai appris beaucoup de choses.
Bonjour super intéressant car très bien détaillé. Merci
Que des bonnes choses pour notre santé .Merci
Vous pouvez obtenir un grand nombre de légumes meme sur un balcon 😋grâce à la permaculture très facile à réaliser grâce aux bacs ou avec de gros tuyaux en plastique (pose dans une grande soucoupe) à la verticale (troue un peu partout) remplir de terre ou terreau arrose et planter 👍🍅🍆🌶🥒🍓🍓
La tomate n’est pas un fruit ou légume du mois d’aoùt
tres bien fait votre information jadore …
Merci beaucoup pour toutes vos informations, vous m’êtes devenus indispensables !
Merci pour ces renseignements qui nous sont précieux.
Bonne continuation à toute l’équipe
MERCI pour tous ces infos qui nous sont précieuses!.
Bonne continuation à vous .
Cordialement;
Super cet article il est court et dit l essentiel.
Merci!
Merci, on n’en sait jamais assez ! Très très intéressantes toutes vos explications. Je suis ravie.
Merci! on en apprend tous les jours sur » les pouvoirs » de ce que la Nature peut nous apporter , nous
donner…..( et pas que les fruits!!)
Ah merci Seigneur, car notre Dieu a su mettre tous les ingredients que la terre a besoin pour nourrir les êtres humains. Que Dieu vous bénisse
Super ! merci pour toutes ces infos. On va favoriser les fruits et legumes de saison et varier les recettes.
Merci pour toutes les infos. C’est conçus et un bon rappel pour certains légumes que l’on consomme peu. Très bel article
Merci pour ces infos très intéressantes
merci pour toutes ces informations.j’en ignorais vraiment
Merci pour ces infos. Super interressant.
Un grand merci pour toutes ses informations très instructives. Jolie rappel du bien et mieux manger.
C’est simple et efficace!
Connaitre les bienfaits des fruits et légumes que l’on mange, c’est la base d’une alimentation équilibrée et vous l’avez parfaitement fait. Bravo pour ça.
Bio ou pas bio c’est une autre question.
Commençons déjà par ingérer un nombre suffisant de fruits et légumes quotidiennement et essayons de manger moins de produits industriels et on aura déjà fait un grand pas en terme de diététique et de santé !
Je salue le côté éducatif de votre appli !!! Continuez
Merci mille fois pour votre description des légumes, fruits du mois d’août. Qu’est-ce que ça fait du bien de se réapproprier la santé par la nourriture ! Votre blog est très chouette !
belle et saine présentation.merci et surtout continuez!
Super intéressant votre site nous apprend beaucoup de chose pour notre santé bravo.
👍👌☺️
Merci ça m’a beaucoup appris ! Je ne savait pas qu un fruit pouvait faire autant de choses . Il était super comme les autres ! Juste une remarque … le mois d août n est pas le mois le plus chaud … C est le mois de juin !
Bonjour , merci pour cet article intéressant comme tous d’ailleurs ! On apprends beaucoup. Continuez !
Article très intéressant et instructif. L’ampleur de l’éventail des fruits et légumes présentés, ne peut que satisfaire toutes les envies
De bons rappels en matières de bienfaits pour notre santé . Merci zt continuez ainsi .
Merci pour les fruits et légumes
Bonjour
Merci pour cet article intéressant et intelligemment conçu. Le petit plus serait d’y associer quelques recettes diététiques simples. Juste une suggestion.
Très riche en vitamines du savoir. Continuez de nous rapprocher de notre vitale quotidien
Intéressant très utile tous les jours
Bonjour,
Merci pour ces articles sur les fruits et légumes de saison qui sont très utiles.
Petite remarque tout de même. Je suis un peu dérangée par le classement de la tomate dans les fruits. En effet, biologiquement parlant la tomate est un fruit car un fruit est ce qui contient les graines de la plante mais du coup l’aubergine, la courgette, le poivron, etc… sont aussi des fruits.
Culinairement parlant le fruit est un végétal au goût sucré qui se mange plutôt en dessert. Or lorsque l’on parle de fruits et légumes on parle forcément de la définition culinaire car biologiquement les légumes n’existent pas. Biologiquement les légumes regroupent les feuilles (salade, blettes), des racines (carottes, radis), les fruits (tomates, courgettes), etc…
Merci c’est ludique et intéressant de rappeller les propriétés et les vertues des fruits et légumes . J’ai lu avec ma petite fille de 2ans qui commence déjà à s’en éloigner alors qu’elle adorait ça .
Merci pour toutes ces informations. Votre application est remarquable. Continuez ainsi pour notre plaisir. À bientôt !
Très instructif merci pour ces informations
merci pour tous ces renseignements très intéressants
Super intéressant
Très interressant, merci beaucoup !
Cela me permet de mieux préparer les repas pour ma famille
Merci beaucoup pour toutes ces informations
Merci..mais. il y a certainement plus en legumes..poireaux oignons ails persil…echalotte carottes sont bons aussi pour la sante…je cultive et consomme++les legumes et fruits de mon jardin
Très intéressant et utile. C’est pas tous les jours que l’on reçois ce genre d’article dommage.
Je suis preneuse pour les autres mois de l’année. Merci.
Merci beaucoup !!
Merci pour les applications sa m’aide
Merci à vous, si seulement nos enfants pouvaient se rendre compte des bienfaits des fruits et légumes. L’espoir fait vivre.
SUPER !!!!!!!!!!
Une très bonne application qui est presque indispensable au quotidien! de très bons conseils! MERCI!!!
Merci pour ces informations précieuses et précises.
Très intéressant. A conserver, mais ce serait plus facile si on pouvait l’imprimer sous forme de fiche.
J’adore
Très satisfaite
Application très utile , indispensable pour ne pas acheter n’importe quoi
Super vos conseils et renseignements.
Merci
Supers commentaires benefiques.
Merci pour ce que vous faites.
votre application est top !!!
ne changez rien
Carine Veyrat Restauratrice
Merci pour ces infos !
Super et merci pour toutes ces riches précisions.
Merci pour toutes ces informations
Vous êtes devenu indispensable dans mes achats de tous les jours 😜
Trop contente de vous avoir en reference, vous êtes pour moi indispensable,
C’est bon à savoir. Merci
Deja merci vous êtes un guide precieux .. si on n a pas la possibilite d acheter bio que priligegier surgeles.. conserve.. ? et la cuisson cocotte minute ? Bel ete
Bonjour toujours intéressant 😊
Satisfaite de vos infos
Je m’en sert dans la vie de tous les jours
Continuez merci
Merci pour ces informations utiles
Bonjour, vos informations sont vraiment intéressantes et vos conseils aussi. Merci pour votre travail.
Il serait également intéressant d’avoir une liste des producteurs bio par région car il est très difficile de les connaître….
Merci pour ces Informations. Il n’est pas toujours possible de trouver des fruits ou des légumes bio, existe-t-il une liste des fruits et légumes non bio qui précise ceux qu’il faut absolument éviter ou ceux qu’on peut consommer en enlevant la peau ? merci d’avance
Pour ce qui est des légumes, il faut privilégier le bio pour ceux qui poussent dans la terre ainsi que ceux pour lesquels vous consommez la peau
L’idéal étant de tout consommer bio😊
Merci pour ces informations riches et très bien formulées.
Merci pour vos précieux conseils
Merci beaucoup pour toutes ces informations très utiles et interessantes pour notre quotidien
Merci beaucoup pour ces informations précieuses et pratiques
Indication utile
Merci pour toutes ces infos elles vont mettre utiles pour le quotidien merci yuka continuez
C’est une très bonne information que vous me donner , simple , facile , efficace, lecture directe et détailler
Merci YUKA 🙏🏽
Merci yuka pour toute ç est information très pratique
Merci merci pour tous ces bons enseignements…
Merci pour toutes ces merveilleuses informations des fruits du mois d’août ! c’est enrichissant et me donne plein d’idée de dégustation pour cet été ! Un vrai régale !!
Merci beaucoup pour toutes ces infos. Très enrichissant, bon travail !
Merci de vos conseils…. Bonne route.. A vous
C’est parfait
SI TOUS CES FRUITS ET LEGUMES ETAIENT MOINS CHERS NOUS POURRIONS EN CONSOMMER PLUS… CAR LEURS PRIXS SONT PROHIBITIFS
YUKA ME SERT BEAUCOUP.BRAVO.
Bonjour. Vous ne devriez pas annoncer des propriétés anti-cancéreuses de certains légumes car il n’y a pas de preuves dans des compilation d’études sur l’homme avec des cohortes statistiquement fiables. Les effets sur les animaux ou sur les cellules humaines ne permettent pas de statuer pour l’humain. Je trouve que cet article n’informe pas correctement vos abonnés. Il ressemble à beaucoup d’autres parus dans les magazines « santé ». Cordialement.
Comment faisions nous avant sans avoir Yuca?……on mangeait n’importe quoi…..
merci pour l’info.
Merci pour toutes ces infos
Tout est yucansè quand je fais mes courses et je repose 60/100 des produits , merci de nous tenir toujours informer
Merci pour ces informations
Merci pour toutes ces infos. Bravo pour l’appli. Continuez !!
Merci Julie de Yuka !. Certaines informations méritent d’être mises en valeur. Votre application YUKA est remarquable.
Bonjour
Existe-t’il un point de vente pour ces fruits à Lyon 3 ou dans la région lyonnaise ?
Cordialement
Zouheir
Bonjour, j’adore votre application surtout continuez. Très utile pour moi lorsque je fais mes courses même dans les magasins bio…
À quand les produits ménagés ?
Merci pour l’appli
Très bon conseille à suivre .Merci
Je suis d accord sur les biens fait des différents fruits et légumes mise à part en ce qui concerne la prévention du cancer .
Je ai eu un cancer du sein métastasé très agressif malgré manger ces fruits et légumes , sainement et faisant du sport
Malheureusement aujourd’hui le cancer est devenu du marketing…
Merci pour votre appli qui est très utile 🙂
Bravo à l équipe Yuka….
Une des rares applications que je conserve dans mon smartphone..
Bonsoir j adore cette application très intéressante cela m aide beaucoup
Super votre article continué à nous donner des infos On est tellement submergé d’information contradiction Merci
Bon soir votre application m aide beaucoup lorsque je vai faire les courses
Un grand merci de rappeler ces données essentielles pour nous guider dans une consommation plus intelligente
Merci Yuka de m’avoir ouvert les yeux sur des aliments que je pensais pourtant bons et gourmants
M9
Bonjour, merci pour cette ampli qui fait du bien.
Ne pourriez-vous pas la coupler avec le nutriscore, ça m’éviterai de jongler avec d’autres ?
Bonne continuation
Bonjour a vous je consulte régulièrement yuka quand je fais mes courses un grand merci a toute l équipe
Merci beaucoup très intéressant
Uu grand merci à toute l’équipe
Merci à yuka pr toutes ces informations, nous apprenons bcp, c’est très intéressant
TOP ! Merci !🙂
Vous êtes au top et pourtant je ne fais pas souvent des félicitations bravo à l’équipe
Bonjour,
Yuka a changé notre vie pour la rendre meilleure!!
Merci beaucoup à toute l’ équipe👌
Une famille heureuse.
SUPER ! Merci
BONJOUR
ma nouvelle adresse mail devient
eliane.kuszner@nordnet.fr
Les courses c’est avec Yuka qui démêle les pièges des étiquettes
COMMENT AVONS NOUS CONSOMME AVANT YUKA? MERCI POUR CE GUIDE INDISPENSABLE …YUKA EST DEVENU A PRESENT UN REFLEXE PROTECTEUR…
Merci Yuka! Vous accompagnez désormais toute la famille en courses!
Très bien, les fruits et légumes de saison locaux et pas bourrés de pesticides sont très importants pour notre santé, surtout bien frais et pas trop cuits !!!
Merci beaucoup pour toutes les informations très utiles pour notre quotidien
Merci yuka pour toutes vos informations sur les produits que nous consommons au quotidien.
C est vraiment très utile pour préserver notre santé.
Toutes ma reconnaissance.
Merci Yuka c’est tellement agréable de consommer les produits à la bonne saison
un grand MERCI en majuscules
Merci pour ces rappels utiles nécessaires : on ne sait pas tout on ne se rappelle pas de tout. Lexique qui va à l essentiel.
Merci Yuca, pour tous ces rappels concernant légumes et fruits de SAISON.
Je suis toujours très intéressée par vos renseignements et je vous remercie infiniment.
Il me paraît important pour les fruits d ajouter l information sur les calories et notamment la contenance en sucre.
Excellent ! Comme toujours.
Sur les autres produits classés mauvais ou médiocre j’adorerais votre suggestion de substitution.
J adore vos petits articles merci
Merci. Bonnes infos.
On en apprend tous les jours j’aime beaucoup c’était très intéressant merci yuka
Merci à toute l’ équipe de yuka pour ces informations sur les fruits et légumes
Merci Yuka pour les informations sur les légumes et les fruits dont on ne connaît pas toujours tous bienfaits. C’est très intéressant
Cricri merci pour tout
Yfcf g ut
Merci Yuka pour tout les conseils
Très intéressant
Merci
Merci pour ces infos, grâce à vous les courses sont différentes.
Merci Yuka.
Bravo à Yuka pour toutes ces infos bien utiles à la connaissance de ces fruits et légumes qui nous font prendre conscience de leur importance
Merci Yuka pour le rappel de toutes les bonnes raisons de consommer des légumes et fruits de saison
Merci Yuka pour toutes ces informations !
Super!,
Merci pour ces informations utiles et interressantes.
Merci yuka pour votre application et vos conseils. On peut faire un peu plus attention à notre nourriture grâce à vous.
Légumes et fruits de l’été. c’est très bien présenté. Clair, concis et gai !
Bravo à toute l’équipe de Yuka ! Très bon travail 👍
Bravo à toute l’équipe Yuka ! Très bon travail 👍
tres interressant merci a vous !
Merci pour les informations, il est très utile de nous les rappeler , car souvent on passe devant sans les voir.
très utile les fruits et légumes de saison, merci yuka
Félicitations pour cette jolie liste des fruits et légumes du mois . Intéressant de connaitre les apports de chacun . Belle présentation . Bravo !
Merci
lisez les réponses des autres internautes et dites Merci YUka
Merci pour ces informations mais il manque des informations sur le taux de sucre dans les aliments
Super une source enorme d informations tres utiles merci a vous
Merci Yuka pour toutes ces informations !
Merci Yuka
Merci Yuka pour tous ces conseils
Et n’oublions surtout pas de manger fruits et légumes qui favorisent le transit intestinal
Attention néanmoins à certains fruits contenants un taux de sucre important
Merci de nous aider à redécouvrir la bonne saison des fruits et légumes
Merci pour vos précieux conseils et pour l’application que j utilise au quotidien et qui me permets d’éliminer tous les produits alimentaires que je pensais » bons » votre travail est remarquable.
Merci pour ces infos. Manger mieux c’est vivre plus longtemps ! Super appli !
Merci merci beaucoup yuka c’est grâce à vous que je connais des fruits et légumes des saisons de été
Super c’est absolument ce que je mange fruits légumes
super interressant
BIO SUREMENT ? mais pas tous merci
Excellent votre site il nous permet de éviter les mauvais produits en peu de temps.
C est un guide précieux qui nous apprend beaucoup MERCI YUKA
C’est très bien !
Les légumes, cette année, sont mauvais. Même en les cuisant il n’y a pas cette bonne odeur. Idem pour les fruits. Trop de traitements, trop de soleil?
Il me semble que le lycopène n’est libéré que pour la tomate cuite accompagnée d’un corps gras.
Quelle belle invention votre site !
Facile d’utilisation – vous nous aidez à moins manger de « merde » comme nous le disait notre très cher et regretté Jean-Pierre COFFE !
I 6 no loop 8
Super toutes ses info merci
Bonjour j’utilise souvent l’application j’aime beaucoup
Du coup ce matin hop au marché et après en cuisine ratatatouille,salade,salade de fruits
C est super de donner des explications sur les fruits et légumes. Merci
Merci de votre rappel des bienfaits de l’ete !😊
Bravo pour votre applie et vos infos diverses.
Il manque juste une chose enfin pour moi !
Une rubrique pour les diabètiques avec les fruits et legumes suivant la saison en faible taux de sucre et après faite travailler votre imagination pour vos rubriques !
Merci a vous de ce que vous pouvez faire pour les diabètiques.
Cordialement
Jet.
Intéressant
Merci pour ces informations, c’est toujours intéressant de vous lire.
Nul
qui se permet de dire simplement « NUL » il faut s’expliquer quand on est si catégorique!
Au contraire bravo pour tout ce que nous apporte Yuka
Merci encore une fois pour toutes ces infos, très précieuses et indispensables, hélas les fruits et légumes sont trop souvent envahis de pesticide,,, y compris qqes fois en bio,,,, merci, et continuez,,,à veiller sur notre bonne sante, bon été,,,, 👍🍀☀️
j’aime beaucoup vous exposer et je suis particulièrement sensible au fait que vous répondiez au téléphone comme cela m’est arrivé quand je n’avais pas compris votre explique-t-on sur la qualité des beurres
Merci pour toutes vos informations
Bravo pour vos commentaires à la portée de tous
Depuis que j’utilise Yuka tout est plus simple pour faire les courses. Merci et bravo également pour vos articles toujours très intéressants 👏
Jolis dessins, pleins de couleurs et de vitamines, yaka se régaler.
Merci Yuka
Le quelle de ses légumes on de la vitamine k
Ce n’est pas de la vitamine qu’il faut mais de l’orthographe.
Les commentaires sont clairs et succincts!! Donc efficaces et faciles à retenir
j’adore
Très intéressant. Merci pour ces infos
Un grand merci.
Super
merci pour vos infos très intéressantes sincères salutations
UN ENORME MERCI pour vos articles tous aussi intéressants les uns que les autres! Et pour votre application d’utilité publique qui laisse des traces jusque chez les fabriquants! Exemple ,pour les cosmétiques, cliente chez Yves Rocher depuis des décennies…D’anciens produits en réserve dans mon armoire sont analysés MEDIOCRE ,voire MAUVAIS. Des produits achetés récemment sont côtés BON voire EXCELLENT.Fortuit? Bizarre, bizarre…
Merci Pour toutes ses infos utiles au quotidien.
Merci pour les information très utiles
Merci pour toutes ces informations
Merci pour les conseils. Très utiles
Tres interesant bien expliqe et utile facile merci a vous tous
genial
Informations intéressantes et importantes pour notre santé à tous. Merci.
Super site , pleins d’infos très utile , bravo.
Bonjour,
Parfait de nous raffraîchir sur les Fruits & légumes de saisons.
Merci pour ces informations.
Très intéressant, merci pour ces informations.
ok,pour les IMAGES,mais!!!les tomates,que l’aparence,tous les autres fruits et legumes,aucun gout,PAS MURE?PAS ASSEZ DE SOLEIL CUEILLIS TROT TOT,trop de produit chimiques,tout ça pour la course au fric,quand j’etais gosse les tomates,extra,les fruit sucrés,plein de soleil,plus de guerre,la MAL BOUF SE CHARGERA DE LA RACE HUMAINE?LA NOURITURE est le carburant qui fait fonctioné notre vehicule qu’on appele le corps,mauvais carburant et c’est la panne,bon courage a l’equipe,pierre perissutti
Merci pour cet outil de tous les jours
Merci beaucoup,très intéressant.
Très intéressant ces petits récapitulatifs
Combien peut-on manger de fruits par jour?
Pour ne pas dépasser la dose de sucre?
merci très intéressant
Merci pour
Merci pour ces précieux renseignements et merci pour votre site très utile et intéressant je l’utilise chaque jour…
T7nn.
je
j
t.
Merci beaucoup.
Tres bien
Ravie de recevoir des messages de Yuka qui donnent plein de bons conseils.
Merci.
Très intéressant merci
Merci pour toutes ces informations utiles
Super votre site. Que des informations très utiles ! Un grand merci à vous. Je donne votre site tout autour de moi et je ne fais plus mes courses sans
Yn57.j
Super votre site. Que des informations très utiles ! Un grand merci à vous. Je donne votre site tout autour de moi et je ne fais plus mes courses sans
Merci pour toutes les infos j’ai la chance d’avoir un panier de l’Amap par semaine, je fais mes courses avec mon copain yuka, c’est un peu plus long ..mais ça vaut le coup
Excellent cette présentation et bénéfique pour la sante👍
Merci pour ces rappels très utiles
Je viens d’etre En contacte avec. Votre blog,tres intéressant.
Merci pour ses infos très utiles j’aime bien yuka 👍👏😁
Merci ^^ j’adore a chaque fois reporter cette liste dans mon bullet journal ! Quel plaisir à lire tous les apports des fruits et légumes ! Merci
très bons renseignements merci
Très intéressant, merci a vous
👍
Merci beaucoup très interessant
Un grand merci à toute l’équipe pour la qualité des infos .
J’apprécie beaucoup votre travail et je communique votre site autour de moi .
Suzanne
C’est très bien de nous informer de la sorte. Continuez. On en a besoin face à tout ce qui se dit sur notre alimentation 7
Merci
Très intéressant de decuster et de profiter des fruits de saisons très bon pour la santé
TRES INTERESSANT …. MERCI YUKA
+ de fruits et légumes et – de viande
excellent petit rappel !!!
Bonsoir je suis toujours heureuse de vous lire cela m est très utile je vous remercie
comme toujours … clair, précis, allant à l’essentiel, … merci Julie (et votre équipe !) pour toutes ces infos qui nous permettent d’en faire bon usage
très instructif
Article complet et très intéressant pour ceux qui sont soucieux de leur santé
Comme d’habitude un article synthétique et agréable à lire.
Merci Julie
K
Excellent : clair et précis!
Merci d’être source d’inspiration. Parfois on sait pas quels fruits et légumes acheter et on choisit les hors saison.
Merci Julie pour les infos j apprécié beaucoup
Très intéressant pour moi qui adore les fruits.. merci pour les infos j’apprécie énormément