Décryptages

Les conseils de Yuka pour une alimentation plus saine

L’équilibre acido-basique

Décryptage
L’équilibre acido-basique consiste à équilibrer le pH de notre corps. Cet équilibre est indispensable pour optimiser sa santé. Voici notre décryptage...
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Comment bien choisir son saumon ?

Décryptage
Riche en Oméga-3 et donc en bonnes graisses (voir notre article sur le gras), le saumon est l’invité de choix sur les tables des fêtes de fin d’année....
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7 alternatives au sucre blanc

Décryptage
Nous consommons aujourd’hui en moyenne 4 fois plus de sucre que la quantité recommandée ! Or, la consommation de sucre entraîne de nombreux problèmes...
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Quelle eau boire ?

Décryptage
L’eau constitue environ 60% du corps humain. On comprend alors aisément pourquoi il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour, soit...
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