Velouté de betterave et pomme
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35 minutes
Ce velouté chaud permet de faire le plein de fruits et de légumes en mixant betterave et pomme 😊 La betterave fraîche est de saison de mai à...
Toast d’avocat au houmous de betterave
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10 minutes
Que ce soit au petit-déjeuner ou pour un apéro sain, découvrez ces délicieux toasts d’avocat au houmous de betterave ! La betterave regorge...
Tartelettes crues noix et kiwi
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10 minutes
Faites le plein de vitamines et d’énergie avec ces délicieuses tartelettes crues (sans cuisson), composées d’une base aux noix, recouvertes de yaourt...
Gelée à l’orange et aux graines de chia
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15 minutes
Pour remplacer la confiture sur les tartines 🍞, voici une recette très facile et peu sucrée de gelée à l’orange et aux graines de chia....
Fromage blanc au granola et à l’orange
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16 minutes
Pour un petit-déjeuner équilibré et plein de douceur, voici une recette de granola accompagné de fromage blanc et d’orange. Si vous souhaitez...
Tarte aux figues
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45 minutes
Voici notre recette de tarte mettant à l’honneur ce délicieux fruit qu’est la figue ! Choisissez des figues fraîches bien mûres pour une...
Omelette aux blettes et à la feta
25 minutes
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion de la glycémie (voir notre article...
Apéro sain : houmous de betterave et avocat
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10 minutes
Voici une recette très facile et rapide, pour un apéro sain et gourmand : un houmous de betterave et avocat 🥑 Le pois chiche (base du houmous)...
Cannellonis de courgettes crues, à la ricotta & pesto de roquette
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20 minutes
Pour changer des traditionnels gratins, voici une façon originale de cuisiner les courgettes ! Enroulées autour d’une farce à la ricotta et au...
Tacos de sucrine à la crème de feta, tomates & pickles d’oignons maison
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20 minutes
Il fait chaud et vous cherchez une recette rafraîchissante et pleine de saveurs ? Ces tacos de sucrine, garnis d’une crème de feta, de tomates fraîches...
Beignets de courgettes, maïs & trio d’accompagnements
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45 minutes
Voici une recette mexicaine qui plaira aux petits et grands gourmands ! Ces beignets de courgettes et de maïs, dorés et savoureux, n’attendent plus...
Bowl mexicain : tofu mariné, riz, avocat, tomate, maïs & citron vert
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35 minutes
Les bowls de riz se déclinent à l’infini, selon les saisons et les envies. Direction le Mexique avec ce bowl coloré, garni de maïs 🌽, de tofu...
