Omelette à la feta & aux crudités
—
10 minutes
Une omelette 🍳 au petit-déjeuner, y avez-vous pensé ? C’est tellement rapide à préparer ! En optant pour cette recette, vous faites le plein...
Bowl de quinoa, pousses d’épinards, orange & feta
—
25 minutes
Mettez du soleil ☀️ dans votre assiette et bénéficiez d’un excellent apport en vitamines avec les pousses d’épinards et l’orange...
Velouté d’épinards au lait de coco & pois chiches grillés au curry
—
30 minutes
La saison des épinards bat son plein, quoi de mieux qu’un délicieux velouté pour changer un peu ? Avec cette recette, non seulement vous vous...
Blini de sarrasin, houmous de carotte à l’orange
—
25 minutes
La carotte prend des airs de fête 🥂 avec ces blinis de sarrasin accompagné d’un houmous de carotte à l’orange. Les blinis préparés...
Tarte aux fraises crues et cuites
—
40 minutes
S’il y a bien une tarte qui met tout le monde d’accord en été, c’est bien la tarte aux fraises 🍓. L’originalité de notre...
Tarte crue façon panna cotta, et fruits rouges
—
30 minutes
Si vous n’avez pas de four ou pas envie de l’allumer lorsque les températures grimpent mais que vous avez tout de même envie de vous régaler,...
Tatin d’abricots et yaourt vanillé
—
55 minutes
L’abricot est de retour sur nos étals, c’est le moment idéal pour préparer cette délicieuse tarte tatin à servir avec un yaourt grec ou...
Taboulé d’été, melon, fraises & concombre
—
25 minutes
On n’y pense pas toujours mais le taboulé est une option très facile, rapide et saine pour nos repas. Avec des fruits et légumes de saison, c’est...
Poke bowl de saison
—
20 minutes
Connaissez-vous le poke bowl (prononcez « poké ») ? Ce plat d’origine hawaïenne🌺 est idéal pour le déjeuner ou le dîner, à la maison...
Sandwich au houmous de petit pois, poivrons marinés & chèvre
—
35 minutes
C’est l’heure du déjeuner et vous voulez manger sur le pouce mais vous en avez un peu assez du classique sandwich jambon-fromage ? Nous vous...
Tartines asperges, petits pois et fraises
—
25 minutes
Impossible de résister à ces jolies tartines de saison ! L’association des asperges, des petits pois et des fraises 🍓 ne vous laissera pas indifférents....
Tarte aux épinards, chèvre & noisettes
—
40 minutes
Le saviez-vous ? L’épinard n’est pas l’aliment le plus riche en fer et ne rend pas costaud 💪 comme Popeye ! Il s’agit en réalité...
