Tortilla francesa con queso feta y verduras
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10 minutos
¿Alguna vez te has planteado tomar una tortilla francesa🍳 para desayunar? Este plato, rápido de preparar y rico en proteínas, es ideal si quieres...
Clafoutis de frambuesas y arándanos
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50 minutos
El clafoutis es un postre de origen francés, que tradicionalmente se elabora con cerezas 🍒 Ahora que ya se ha acabado la temporada de cerezas, te proponemos...
Tabulé de verano, melón, fresas y pepino
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25 minutos
No siempre es lo primero que se nos viene a la cabeza, pero el tabulé es una opción muy fácil, rápida y saludable. ¡Con frutas y verduras de temporada,...
Poke bowl de temporada
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20 minutos
¿Conoces el ‘poke bowl’? Este plato de origen hawaiano 🌺 es ideal para almorzar o cenar, en casa o luego de un paseo. La idea: una base...
Sándwich de hummus de guisantes, pimientos en escabeche y queso de cabra
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35 minutos
Es hora de comer y quieres algo rápido, pero ¿estás cansado del clásico sándwich de jamón y queso? Te hemos preparado una receta de sándwich llena...
Tostadas de espárragos, guisantes y fresas
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25 minutos
¡Imposible resistirse a estas bonitas tostadas de temporada! La combinación de espárragos, guisantes y fresas 🍓 no te dejará indiferente. Una deliciosa...
Ensalada fresca con hinojo, pomelo y nueces
15 minutos
Te presentamos una receta llena de ánimo y frescura: ensalada cruda de hinojo, pomelo y nueces. El hinojo es una interesante fuente de vitamina B9 y potasio....
Garbanzos grillados para un aperitivo saludable
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Para cambiar los aperitivos patatas fritas – salchichas – rillettes, he aquí una receta fácil para un aperitivo saludable: ¡garbanzos asados!...
Pastel de plátano y chocolate
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La merienda no es sólo para los niños 😉 ¡Tenemos una receta fácil y equilibrada para una merienda energética! Este pastel no contiene azúcares...
Frutas de invierno especiadas al horno
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Con las festividades, los excesos a veces pueden hacerse sentir 🤭 Así, tienes aquí una receta de postre ligera para terminar la comida: fruta...
Deliciosa tarama casera
15 minutos
Descubre una deliciosa receta de tarama casera sin aditivos 🤗 Porque el imprescindible aperitivo navideño esconde algunas sorpresas cuando lo...
Barritas de cereales al chocolate, dátiles y almendras
45 minutos
Para una merienda saludable, tomarte un descanso de placer con nuestra deliciosa receta de barras de cereales de chocolate, dátiles y almendras ☺️...
