Per questa velocissima ricetta, ti basteranno solo 3 ingredienti🧑🍳 : fichi, mandorle e sesamo. L’ideale per fare il pieno di fibre e sali...
Per sostituire le solite patatine in sacchetto, ecco la ricetta di una sana alternativa per l’aperitivo: i ceci tostati! Buoni e croccanti, diventeranno...
Una mousse al cioccolato senza uova e facile da fare? Eccola qui! E tutto grazie a un ingrediente segreto: l’acqua di cottura dei ceci, anche chiamato...
La bietola è una verdura spesso poco usata, ma molto ricca di fibre e antiossidanti che aiutano a regolare la glicemia (vedi il nostro articolo sui carboidrati)....
Dilettati nella preparazione di cioccolatini con questa facilissima ricetta! Il bello di fare in casa i cioccolatini è che potrai scegliere tu che tipo...
Ecco la ricetta di una deliziosa torta al cioccolato senza farina, perfetta per una dieta gluten-free o per chi non avesse farina in casa 🍫Si prepara...
L’irrinunciabile crema spalmabile al cioccolato è un dolce ricordo d’infanzia. Se non fosse che, per l’alto contenuto di grassi saturi e zuccheri...
Trovate qui una ricetta per realizzare una deliziosa crema spalmabile fatta in casa. Preparata alla base di datteri, cacao e farina di mandorle, questa...
Trovate qui la nostra ricetta di biscotti senza farina fatta alla base di… ceci! Potrebbe sorprendere, eppure: questi biscotti sono deliziosi, e non...
L’inverno è la stagione degli spinaci. Cosa ne dici di una deliziosa vellutata, per cambiare un po’? Una ricetta deliziosa, ricca di betacarotene,...
Ecco la ricetta di una deliziosa vellutata di piselli alla menta, facilissima da preparare e ideale da gustare calda o fredda. Ricca di fibre e proteine...
La stagione delle fave è relativamente breve: si estende da maggio a luglio. Le fave sono dei legumi molto interessanti dal punto di vista nutrizionale....