Ricette

Equilibrate, facili da preparare e approvate da Yuka

Ceci croccanti alle spezie

Per sostituire le solite patatine in sacchetto, ecco la ricetta di una sana alternativa per l’aperitivo: i ceci tostati! Buoni e croccanti, diventeranno...
Leggi tutto

Mousse al cioccolato vegana

Una mousse al cioccolato senza uova e facile da fare? Eccola qui! E tutto grazie a un ingrediente segreto: l’acqua di cottura dei ceci, anche chiamato...
Leggi tutto

Omelette con bietole e feta

La bietola è una verdura spesso poco usata, ma molto ricca di fibre e antiossidanti che aiutano a regolare la glicemia (vedi il nostro articolo sui carboidrati)....
Leggi tutto

Cioccolatini alla frutta secca

Dilettati nella preparazione di cioccolatini con questa facilissima ricetta! Il bello di fare in casa i cioccolatini è che potrai scegliere tu che tipo...
Leggi tutto

Torta cocco e cioccolato

Per una merenda golosa e facile da preparare, ecco la ricetta della nostra torta cocco e cioccolato! Una porzione di torta accompagnata da una tazza di...
Leggi tutto

Torta al cioccolato gluten-free

Ecco la ricetta di una deliziosa torta al cioccolato senza farina, perfetta per una dieta gluten-free o per chi non avesse farina in casa 🍫Si prepara...
Leggi tutto

Crema spalmabile alle nocciole

L’irrinunciabile crema spalmabile al cioccolato è un dolce ricordo d’infanzia. Se non fosse che, per l’alto contenuto di grassi saturi e zuccheri...
Leggi tutto

Crema spalmabile datteri e cacao

Trovate qui una ricetta per realizzare una deliziosa crema spalmabile fatta in casa. Preparata alla base di datteri, cacao e farina di mandorle, questa...
Leggi tutto