Gelatina all’arancia e ai semi di chia
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Ecco la ricetta della gelatina all’arancia e ai semi di chia, facile da preparare e con pochi zuccheri. Perfetta sul pane 🍞, è un ottimo sostituto...
Yogurt con arance e granola
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Per una colazione dolce ed equilibrata, ecco la ricetta di una granola da accompagnare allo yogurt e dell’arancia fresca.Se vuoi prepararne di più,...
Tortino di porri e ricotta
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Questa facilissima ricetta vegetariana è perfetta per un pranzo ricco di verdure e proteine. Proprio quello che ti serve per recuperare le energie e affrontare...
Macedonia invernale alle spezie
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Difficile seguire una dieta equilibrata nel periodo natalizio, non è vero? 🤭 Ecco la ricetta di un dessert a base di frutta per concludere il pasto...
Filetto di merluzzo con porri e quinoa
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Prepara un buon pranzetto con questa ricetta facile ed equilibrata. I protagonisti sono i porri, una verdura invernale salutare e ricca di fibre. 4 filetti...
Dahl di lenticchie rosse con spinaci e spezie
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Il dahl è una specialità indiana a base di legumi, solitamente lenticchie. È un piatto completo, ricco di proteine vegetali e senza glutine. Ecco la...
Crêpes alle mele e cioccolato
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Scopri la ricetta delle nostre crêpes senza glutine né lattosio. Ideali nelle fredde giornate invernali o in qualsiasi altro periodo dell’anno, si...
Clafoutis salato di zucca e feta
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La zucca è una delle verdure protagoniste dell’autunno 🍁 Ecco un modo originale di cucinarla, in un delizioso clafoutis a base di feta. Il clafoutis...
Limonata alla menta fatta in casa
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Con l’arrivo della bella stagione, non c’è niente di meglio di una deliziosa limonata fresca fatta in casa! È una bevanda sana e naturale, che si...
Cavoletti di Bruxelles con gorgonzola e pere
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Delizia il tuo palato con questa gustosa ricetta invernale che associa cavoletti di Bruxelles, pere e gorgonzola 😊 Un piatto ideale con un bel purè...
Un antipasto sano: hummus di barbabietola e avocado
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Ecco una ricetta facile e veloce, per un antipasto sano e goloso: hummus di barbabietola e avocado 🥑I ceci (l’ingrediente base dell’hummus)...
Torta pere e cioccolato
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Ecco la ricetta della nostra torta pere e cioccolato. Una delizia gluten-free perfetta per una pausa gustosa! 🍫 🍐 La pera concentra preziosi antiossidanti...
